养生必知:女人洗澡要注意六大禁忌(图)

2014-09-03 11:14 来源：健之家健康网责编：编辑小朱女人养生查看：次

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导语：女性养生必知:女人洗澡要注意六大禁忌(图)。女人洗澡可养生，但是如果洗澡的方法不对，会对身体健康造成很大的伤害，看女人洗澡都犯了哪些错误，这6大禁忌你注意了吗？

女人洗澡要注意六大禁忌(图)

冷水洗澡害处多

洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

冷水对人体的刺激较小，如果此时开始冷水浴锻炼最为适宜……秋季冷水浴锻炼正当时对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。特别提醒，由于今年部分地区气候变化较大，应及早预防感冒，洗冷水澡对女性朋友来说并不是明智之举。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

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