阳虚寒盛型：表示为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。治宜温经散寒止痛。“肾主一身阳”，因此泡脚所选药物应多以入足少阴肾经的药物为主，并插手适量的盐做引经药(咸入肾)。可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴、吴茱萸各6克，食盐少许，煎水泡脚。
对付女性来说，她们每个月总有那么几天是在疾苦傍边渡过的，有些人经期要忍受痛经的烦恼，甚至有些人喊出“下辈子再也不想做姑娘”，痛经确实让许多人困扰，那么想要缓解不妨试试在家用中药泡脚，也会会取自得想不到的结果。
气滞血瘀型：表示为经前或经期小腹胀痛，经血色暗，带有血块。治宜和谐睦血，化瘀止痛。中医认为，“女子以肝为本”，因此泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并插手适量的醋做引经药(酸入肝)。可用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克，插手约两升水、50毫升醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药液冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚。盆中药液量应该浸踝枢纽，假如不敷量，可加适量温水。
每次泡脚要僵持30分钟以上，泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部，等水温适适时开始泡脚。泡洗进程中可加热水，最好是能泡至全身微微出汗。同时用手擦揉脚趾，尤其是大脚趾，并不时勾当双脚，让足底接管药渣轻微的物理刺激，煎煮过的中药可重复操作屡次。
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