久坐不动伤子宫 要分明保护本身的子宫。女性的子宫不仅单是孕育生命、卖力传宗接代，同时子宫也和女性的容颜、肌肤是否红润等有关系。很多年轻女性不重视子宫的存在，比力喜欢穿一些低腰裤子。那么你知道下半身着凉等闲患上宫寒吗?下面小编就来先容关于女性子宫的一些知识：
久坐不动伤子宫 要分明保护本身的子宫
压力指数高 性腺激素少
压力看不到、摸不着，却是月经杀手。当压力指数升高时，会造成性腺激素减少。性腺激素是子宫最需要的激素，尤其是卵巢、卵泡发育需要激素刺激，假如缺乏，卵泡无法发育成熟，无法正常排卵，月经不来，卵巢及乳房城市因激素的递减呈现紊乱状况，像乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜异位、子宫脱垂、子宫肌瘤都和压力有关。
对策：运动是抗压的最佳方案。对峙规律运动，天天必然到户外报到，以快走方法缓和情绪，出格是压力大时，多做伸展运动，让压力通过流汗及舒缓经脉，静静地从身上溜走。
久坐不活动 子宫易病变
久坐会让气血循环变差，越久越不轻松安闲。也就是说，子宫恒久被你固定在一个位置上，气血的活动固然不流通。有气滞血淤现象时，很等闲有淋巴或血行性栓塞，造成输卵管不通，久坐不动还会让子宫内膜跑到子宫以外的组织发展，形成子宫内膜异位症，这些城市发生不孕的可能。
对策：养成多动的习惯。在办公室每隔40分钟就分开座位10分钟，做做伸展行动。常到运动场、健身中心、游泳池，做些散步、游泳、韵律操等运动。
下半身着凉 女性易宫寒
赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
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