女人养生

多吃什么会让女性不再惧怕疲劳

现在白领女性越来越多，她们和男性一样努力工作，面对工作的压力，还要面对生活的琐碎辛苦，还有身体特质与男性的区别，都造成了女性的容易疲劳，那么怎么改善呢?当然可以药补...

　　谁是女人疲劳乏力的罪魁祸首?

导致人们常常出现疲劳的现象大多是由于体质弱、缺乏运动，睡眠不足等诸多原因。但除了这些原因外，人们经研究还发现引起女性疲劳的原因主要有7条，要是您连续一周都觉得劳累，...

关于三七你了解多少？

值此冬春交替、进补佳期之际，注重养生的人就会想趁此机会，对身体进行一番滋养，为健康加一道保护屏障。在这里给大家介绍一味药三七。它有止血、活血、补血等功效，能保护心...

健康美丽的女子也是需要吃肉的

追求美丽与健康对于女性来说是一辈子的最伟大的事业。有人认为，素食主义的女性最美丽，因为蔬菜与水果等素食中含有丰富的维生素和矿物质，能够提供大量抗氧化物质和水分，对...

大脑也需要运动才会更聪明

说起运动是人们的第一个想法就是强身健体，那你想没想过也给大脑寻一种最可用的是运动;运动不单单是健脑的最佳方式，不仅可以提供脑细胞的营养需要、提高记忆力，还能有效预防...

于细微处发现大隐患——揭秘猝死前的5大细微征

因为大意，因为不在乎，因为自以为身体素质好，于是对于一星半点儿的小痛小痒都会忽略不计，也许就是你的无所谓，就是你的自以为，给自己的健康埋下了致命的隐患猝死。那么我...

中医养生保健需要遵循的禁忌你知道几个?

中医养生讲的是阴阳调和，气血旺盛，有宜有忌，有相生有相克，因此，在你进行养生保健的时候，一定要了解哪些是养生的禁忌，否则会做无用功的。 1.忌早起科头。 科头即不戴帽子...

　　女人莫生气，伤心又伤身

俗话说：莫生气，莫生气，气出病来没夫夫。也曾听过男人常说，爱生气的女人是不美丽的，但这世上哪有不生气的女人呢?也有心理学家过女人生气是因为心理上呈现男性化特点，生气...

为职场女性对症煲汤保健养生

大家都知道职场女性在外和男人一样打拼，回到家还要照顾家人，家里家外双重的压力常常会导致睡眠不好，皮肤灰暗，她们经常询问寻找改善自己的健康状况的方法，今天就给职业女...

女性每月那几在要怎么保养自己？

女性每个月总有那么几天身心都不是很爽快。这是由于体内雌激素与孕激素水平的突然下降，月经期间情绪激动、抑郁愤怒可能会使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。因此女性在...

到底应该吃猪脚美容还是吃大豆更美容呢？

说道美容食物，大家首先想到一定是猪蹄熬汤。事实又是怎么样的呢?我们一起来了解下吧。 大家都知道美容用胶原蛋白好。因为胶原蛋白就像建筑物中的钢筋，它存在于人体的皮肤、...

如何应付紫外线过敏？

本来阳光是很温暖的，可有时候也是很伤人的。尤其是炎炎夏日，经常会看到把自己包裹起来的女孩，尽可能不让皮肤露在阳光下，为什么呢?因为有一种皮肤病叫做紫外线过敏，中医称...

中医推荐：美白牙齿的方法

我们经常会看到这样的文字描写，微微一笑，露出一排洁白的牙齿，谁都希望拥有美丽洁白的牙齿，当你在和别人交谈时，你的美白牙齿会让对方羡慕，就像清晨的一缕微风拂过，不仅...

睡前排净毒，清晨精神焕发

我们都希望每天早晨醒来，脸色红润，精神抖擞，那么，在日常生活中，我要怎么做才会有这样的效果呢？其中的重要任务之一就是排毒，大家都知道排毒对我们而言有多重要，脸色好...

女性多食深色蔬菜好处多

女人天生的较弱、温柔观感，以及脆弱娇柔的身体，似乎总是会受到一些疾病的青睐：比如贫血、衰老、骨质疏松等等，虽然表面上是这样，也不是必然的。若要身体健康，那么各方各...