肾虚误区：男人“不可”就补肾

　　假如说有一种兵器能让雄壮威武的男人缴械投降，假如说有一句话能让豪言壮语的猛男瞬间瓦解，莫过于一句：肾虚……自古以来，一直遮遮掩掩的“房事”却成了不少男人间暗地攀比的利器。只要略微感受“不可了”,顿时大吃特吃，西药中药一起来，只要有一点腰膝酸软，顿时担忧本身的“肾”.所有的保健品也都无一例外的打着“肾虚”的牌子，前来搜刮钱财。在这里，承受了不少不白之冤的“肾虚”可要喊冤了!

　　3·15依旧“余音绕梁”,无数专家、消协纷纷曝光，绝大大都号称“进步性能力”的补肾、壮阳类药物都毫无例外的含有一种治疗男性ED的药物--西地那非，部分号称“纯中药制剂”的保健品种所含的西地那非身分，竟然比“伟哥”还高!专家们高声疾呼：进步男性性能力，别再“补肾”了!

　　“你肾虚了吧?”

　　饭桌上，小陈多喝了点啤酒，两小时内已经是第5次想去方便了。他趁着空儿，备感“内疚”地再度起身，不知道哪位来了句：哥们儿，又去?你肾虚了吧?该补补了!随后，便是一阵哄堂大笑。实在，这是很多人，尤其是男性在饭桌上常碰到的事。随机观察时也发明，20个男性中，有14个怀疑本身肾虚，原因是呈现过腰膝酸软、尿频、出汗、怕冷等自以为肾虚的症状，其中只有一人看过大夫，并被诊断为肾阴虚。观察中，几乎所有人以为，补肾非常重要，年龄偏大的两位还购买了补肾保健品。

　　细数最近市场最为火爆的“补肾壮阳”产物可以发明，不只仅种类繁多，而且不少都贴有OTC(非处方药)的标签，有些宣传海报上，“肾虚”二字更是被夺方针出。一些倾销员还会指着产物对消费者先容：“这些都是补药，就算没肾亏吃了也好。不管男女老少，都得补肾。”

　　1990年左右，我国“补肾”食品的先驱--沈阳飞龙的延生护宝液诞生了。一时间，“十男九虚”观点的宣传，使男人对补肾投入了长期的热情。大巨细小的制药企业、保健品厂家都将此当作一个布满机会的市场。而如今，“壮阳”、“肾虚”的观点几乎被做烂，出于“圈钱”的目的，对“性福”的暗喻，“几分钟见效”、“一粒就XX”的广告充斥着人们的眼球。

　　不少老中医已经无数次生气的暗示：这些“壮阳药”,动不动打着“祖国珍宝”、“肾虚佳品”,“纯中药制剂”等等口号，不只不能增强性能力，而且已经严峻粉碎了中医的名声!

　　肾虚的四大误区

　　对比每个中国人都对“肾虚”津津乐道，也都能信口说出一堆能够“壮阳、治肾虚”的膳食极品。但是，什么叫做“肾虚”?想必真正了解，百中无一。

　　专家指出：由于广告的泛滥，“肾虚”已经被严峻夸大，而且多有误导之嫌，把“肾虚”和男人的性能力挂钩，有点症状就对号入座，存在许很多多的误区。

　　首先：“性功能不可就要补肾”。 绝大部分男人都坚定不移的相信，本身的“雄风不在”

　　必定是肾不可，这已经成了不少觉得下半身“不可了”的人的埋伏逻辑，也可以说是危害最大的误区。

　　不少肾内科的专家也颇为无奈，“很多本应该去男科的患者，却以为本身得了肾虚，跑到肾病专科来”.实际上，北京某大学一项针对700多名ED患者的观察显示，只有32.9%的人是因肾虚引起的。假如随意在街边成人用品店购买壮阳药，会加剧病情的进展。

　　不少男科专家都曾接诊过这样的病人，起初感受性爱时力不从心、尿频、小便不洁净，就以为是阴虚、ED了，乱补壮阳药后病情加重，呈现小便灼热、尿道有疼痛感等症状，反而耽搁了治疗。

　　有点症状就担忧肾虚。很多人一碰到出汗多、频繁如厕、腰膝酸软、性欲下降等症状，就怀疑本身肾虚了。专家对此暗示，实际上，中医讲的肾虚是一个症候群的观点，它有包罗上述在内的很多种症状，但并不是说只要呈现这些症状就是肾虚。判定是否是肾虚需要经过望闻问切“四诊和参”,全面阐明之后才华决断。拿出汗来说，肾虚、胃气虚弱、湿热不清、寒邪入内等城市导致。而且，除了肾虚之外，你可能还合并有更严峻的其他症状，假如只把眼睛盯在肾虚上而忽视了其他的，就可能贻误病情。

　　肾虚就是肾出了题目。“很多病人一传闻是肾虚，就如临大敌，以为本身得了大病，性能力必定也是不可了。实在这种担忧是没有须要的。”专家说，中医的肾虚与西医的肾病完全是两个差此外观点。肾虚并不等于肾病，也不等于ED.它几乎是每个人肯定会经历的阶段，是人朽迈过程中一个肯定现象。

　　不分肾阴虚、肾阳虚，乱补一气。中医有着和西医完全差此外体系，其最大的特点就是夸大因人而异。张其成说，肾虚又主要分为肾阳虚、肾阴虚，分型差别，治疗的原则也差别。市场上的产物大都是针对肾阳虚的，对付肾阴虚的人来讲，吃了不只没有感化，还会呈现一些副感化，或加重病情。即便是经典的六味地黄丸，也不是对所有人都适用的。

　　中医的“肾”不只仅是一个器官

　　“肾虚已经成了商家叫卖的一枚棋子，这就需要我们擦亮眼睛，认清肾虚的真面目。”即便不少人有肾虚，它的危害也被夸大了。“专家告诉记者，在中医中，肾虚是一个抽象的观点，是个功能单位，并不是西医所对应的那个叫”肾“的脏器。它主要指肾脏精气阴阳不敷，其感化之大，范畴之广，几乎涵盖了西医学中内排泄系统、生殖系统、泌尿系统、运动骨骼系统、呼吸系统等多个系统。假如仅凭一两个相符的症状就瞎补肾，是不科学的。

　　”护肾补肾，我们更夸大的是保持健康的生活习惯。“专家说，肾虚也有轻重缓急之分，假如仅仅属于轻症，不影响日常工作和学习的话，并不需要刻意去大补，但若是影响到正常的工作和生活了，就应该去正规的中医院或者中医科，找专业大夫辨证施治，千万别擅做主张滥补。

　　对此，专家给各人指出了几招护肾之宝：

　　一是房事有克制。固然没有同逐一周几多次最好的说法，但应以房事后的生理、心理感受舒适、愉悦为依据，假如房事后第二天呈现疲乏，不愿起床、头晕等感受，就应减少次数。

　　二是护肾按摩操。一种是同时按摩关元穴(位于脐下三寸)和命门穴(位于后腰与肚脐眼相对的位置)以及两旁的肾俞穴(位于命门穴两旁1.5寸)。按摩前先将双手搓热，左手在前，右手在后，顺时针和逆时针搓揉至发烧为止。一种是搓揉位于脚底的涌泉穴，双手左右交叉搓揉至发烧为止，一般每次120下，最好迟早进行。

　　三是饮食调剂。泛泛可以多吃玄色食品，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，而核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰也不错。别的，肾还主”志“,因此，必然要保持良好的心态，努力利用本身的情绪，幸免大喜大悲，少动气。