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今天你拔罐了吗?——拔罐的好处及体位简介

 网站公告:
  拔罐是我国传统中医中用于治疗疾病的常用方法,具有消肿止痛、行气活血、疏通经络等作用。众所周知,有许多疾病都是可采用拔罐疗法治疗。比如说人到中年,常见的筋骨疼,若按中医的解释其实大多是属于风湿入骨。那么就可以用拔火罐来治疗。拔火罐时罐口捂在患处,可慢慢吸出病灶处湿气,同时促进局部血液循环,达到止痛、恢复机能目的,从而达到治风湿“痹痛”筋骨酸楚等不适。另外,火罐还可以用在人体穴位上,治头痛、咳嗽、眩晕、眼肿、气喘、腹痛等毛病。那么拔罐究竟有哪些好处呢?拔罐又有哪些体位呢?下面小编就为各们看官简单介绍一下。

  一、拔罐的好处

  1、能够牵拉肌肉,提高痛阈,缓解酸痛疲劳。
  当肌肉处于紧张状态的时候,局部血液灌流量将会下降,以致于促使组织缺血,就可以用拔罐中的走罐手法,来达到拉长肌肉,增加血液灌流量,提高局部的耐痛阈值,进而使肌肉舒张,重新储备所需的能量的目的。
  2、吸毒排脓,促进伤口愈合。
  由于受到拔罐的负压所吸引的作用,所以有助于局部脓液、细菌产生的毒素以及其他不利伤口愈合的物质排出体外,同时还可以刺激肉芽组织生长,以及收缩伤口,进而达到促进伤口愈合的目的。
  3、调整免疫功能,增强自身抵抗力。
  由于拔罐所产生的瘀血残留组织间隙,可适当激活身体的免疫力,以及对发炎物质具有清除能力,是一种良性的自身训练。
  4、促进血液循环,加快新陈代谢,
  由于拔罐能使血管扩张,让局部血液循环变好,进而促使废物、毒素加速排出体外,同时也改善局部组织的营养状态,提供更多营养物质和氧气到细胞。
  5、循经感传,调整人体内脏机能,
  利用经络连结脏腑的理论,选取与脏腑相关的经络沿线进行拔罐刺激,适合使用来回走罐、滑罐等手法,这些手法对呼吸道、胃肠道、心血管、妇科疾患等都能起到相应感传,透过感传刺激有助于达到内部机能的调整。
 
  前面介绍了拔罐的好处,那么究竟拔罐是站着的拔,还是坐着拔好呢?这就您继续往下看看看,来了解一下!

  拔罐时常用的体位
  
  一、坐立位

  坐立于木凳上,暴露后颈及背部,有利于吸拔颈肩和腰背脊椎两侧,以及大腿前上侧膝部等部位。

  二、侧卧位
  侧卧位可根据治疗的时实际需要,将两下肢均屈曲或一腿屈曲,另一腿伸直。这样做的好处是有利于吸拔胸胁。髓和下肢内外侧等部位。
  三、俯卧位
  背面而卧,或头转向一侧或向下,下垫枕头,上肢自然置于躯干两旁,肌肉放松,呼吸自然,暴露背部、下肢,有利于吸拔腰背、脊椎两侧,以及下肢后侧等部位。

  四、仰卧位
  仰面而卧,头下垫枕,下肢平伸或膝下垫枕,上肢自然置于躯干两旁,或屈肘置于头部两侧,肌肉放松,暴露胸。腹部及上、下肢前内侧,有利于吸拔前胸、腹部、上肢、下肢前侧等部位。
  具体拔罐时要选择哪种体位,则是要根据拔罐部位、舒适度等而定,这些可灵活掌握。


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