多吃粗粮、奶、蛋。粗粮能平衡营养，蛋白质缺乏会造成免疫力缺乏，要做个“粗养娃”，多吃玉米、地瓜等粗粮和鱼、蛋、奶等，对抵抗疾病有明显作用。
不做夜猫子。众多疾病是由于休息不足，导致抵抗力下降而引起的。若宝宝晚上精力旺盛，可用音乐、热水澡、热牛奶等平复其兴奋的神经。学龄前宝宝一天睡眠时间要保证11小时。
爱上幼儿园。及时疏导宝宝的分离焦虑，用好玩有趣的事物吸引、鼓励宝宝上幼儿园，帮他尽快交朋友。
另外，为全面预防宝宝在幼儿园受到病菌感染，还需要做到：在书包内装进1套干净的换洗衣服、小内裤、袜子和鞋子。为了防止宝宝分离焦虑严重，还要带上宝宝依恋的物品，如毛绒玩具等。
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