吃酸梅：这是很多准妈妈城市实验的要领(2)

2015-01-02 02:20 来源：健之家责编：张鹏宇行业新闻查看：次

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　　误区一：孕早期不去医院查抄。有些孕妇怕早期做B超对胎儿有影响而迟迟不去产检。其实孕早期是筛选高危怀胎、低落孕产妇灭亡率和围产期灭亡率的要害时期。怀胎12周内应到医院做具体查抄。

　　误区二：水肿不能多喝水。孕期呈现的水肿多为生理性水肿，与肾炎造成的水肿差异，不消限制饮水。相反，孕期水肿还应多喝水，促进多余的水分和胎儿代谢废料有效倾轧。可适当多吃一些利水消肿的食物，如冬瓜、赤小豆、绿豆等，只管不吃腌菜、咸肉等高盐食物。淘汰双腿下垂的坐姿，把腿平放在沙发或床上，在睡前把双腿举高15~20分钟，也有利于缓解孕期水肿。

　　误区三：孕吐都很正常。很多准妈妈认为，孕吐是正常现象，不消非凡治疗。可是，假如早孕回响严重，吐逆频繁，甚至不能进食，吐逆物中呈现胆汁或咖啡渣样物时，就需要去看大夫了。这种严重的孕吐回响，称为怀胎剧吐，严重时会导致孕妇脱水，甚至产生抽搐、昏倒，损害孕妇及胎儿康健。为缓解孕吐，发起孕妇饮食要清淡，多吃豆腐、鸡蛋羹等易消化的食物。白日少食多餐以防反胃，但也不行太饥饿，胃越空越容易诱发吐逆。适当做一些舒缓的勾当：如散步、孕妇操等，不要因身体不舒服就整日卧床，这样反而会加重孕吐。

　　以上就是关于孕吐怎么缓解，准妈妈孕吐缓解小妙招的先容，一般来说孕吐是很正常的，但假如孕妈妈实在以为难熬可以采纳上面的法子缓解一下。