据台湾“东森新闻云”报道，大学糊口多姿多彩，不少学生忙得日夜颠倒，很多人更养成吃宵夜的习惯。台湾乐成大学2014年11月创办减肥班，共135人介入，最后有117人乐成减重。个中一名硕士二年级学生，戒掉吃宵夜的习惯，饮食多青菜、少油炸，2个月体重从90公斤减到77公斤，成效连本人都相当惊奇。
乐成甩肉13公斤的硕士二年级蔡姓学生，戒掉吃宵夜的习惯，三餐正常饮食、多摄取蔬菜、淘汰油炸食品，BMI(身体质量指数)从30降到25，不只瘦身乐成，更养成了精采的糊口、举动习惯，换到康健的糊口。
据报道，乐成大学这项减肥勾当以3工钱一组，但愿藉由集体的气力相互勉励、督促，共有45组135人报名，2个月后117人完成减重，共瘦了288公斤，平均一人减重2.5公斤。
(行业新闻)
行业资讯
- 让女性开心的4种营养素
- 让女性开心的4种营养素...
- 网上热传维生素B1泡水，一毛钱
- 网上热传维生素B1泡水，一毛钱防蚊？完全不靠谱...
- 天天推拿涌泉穴 补肾健脑又防
- 每天按摩涌泉穴 补肾健脑又防病...
- 上海呈现"癌症旅店":癌症患者
- 上海出现"癌症旅馆":癌症患者和家属"蜗居"只为看病...
- 巴西一男人追求健美身材 竟在
- 巴西一男子追求健美身材 竟在手臂注射燃油和酒精...
- 皮肤有“蚁走感”剪开找“寄
- 皮肤有“蚁走感”剪开找“寄生虫”...
中医看点
- 上火喝凉茶的4大禁忌
-
中医强调辨证论治，就算是喝凉茶，也要根据具体情况具...
- 如何缔造不老神话？
-
我们经常会对在屏幕上看到的那些不老女神羡慕不已，偶...
- 好一朵美丽的茉莉花，既可观
-
好一朵美丽的茉莉花，好一朵美丽的茉莉花，芬芳美丽满...
赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
身体噪音里的康健奥
身体噪音里的康健奥