男人因鼾症白日开车睡着 侧卧位睡觉减轻打鼾症状

　　典范病例

　　因为鼾症，45岁男人白日开车竟然睡着

　　最近产生的一件事让45岁的李先生十分苦恼。前几天他开车，在十字路口等红灯的时候，竟忍不住睡着了。“显着晚上睡得很香，妻子还说我打着鼾，但总睡不醒、白日还想睡，这是为什么呢？”昨日，李先生来到湖南省人民医院耳鼻咽喉头颈外科主任、主任医师肖旭平的门诊，查抄后得知患上了十分严重的睡眠呼吸暂停综合征，也就是俗称的鼾症。

　　怀化的7岁男孩童童（假名）已经上小学二年级，可是每晚仍然尿床到达5次以上。这个短处让童童表示得胆小、自卑。家人将童童带到湖南省人民医院儿科，大夫具体相识他的病史和就医经验后，认为孩子尿床的真正原因大概是鼾症。颠末查抄，童童在该院耳鼻咽喉头颈外科确诊为严重鼾症。手术之后，童童终于挣脱了尿床的梦魇。

　　记者观测

　　打鼾可激发多种全身疾病

　　边睡边打呼噜，必然睡得很香，这是许多人的认识。“打鼾并不代表睡得香。”肖旭平必定地说。现实中，许多鼾症往往被忽视，大部门人不相识鼾症对睡眠质量和人体康健的危害，也很少有人因为“打鼾”而主动到医院看大夫。“可是，假如鼾声时断时续、不连贯，有口鼻气流削弱或暂停，即人们俗称的‘打猪婆鼾’，是一种恶性打鼾。”肖旭平强调。

　　假如睡眠时呈现上述恶性打鼾，同时尚有早上起床口干、咽部异物感，头痛，白日想睡，常常节制不住地打打盹，夜尿增多，容易出汗，血压增高，影象力减退，精神难于会合，事情效率低下，甚至是性格改变，这些“危险信号”提示你大概已经患上一种以打鼾为症状的疾病，即睡眠呼吸暂停综合征，俗称鼾症。

　　据悉，鼾症多发于30岁以上男性、绝经期妇女以及2~7岁的儿童。肥胖是最常见的原因之一，脂肪会萃在颈部，造成咽腔狭窄诱发打鼾。睡觉时打鼾，呼吸重复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，容易引起心脑血管疾病、糖尿病、肾脏疾病等多种全身性疾病，还可导致男性性成果下降、阳痿等。低血氧症导致晚上睡眠时的心率反而更快，使血压增高、心率加速，从而诱发高血压、冠心病、心肌梗死、中风、脑溢血等，最严重还大概呈现夜间猝死。

　　同时，鼾症也影响睡眠质量，使人呈现易疲惫、留意力不会合等表示，为事情、糊口带来一些安详隐患。因此，患有鼾症不宜从事高空功课，驾车也很危险，出格是开远程车、上高速，容易激发交通变乱。

　　肖旭平先容，儿童鼾症的危害愈甚于成人，严重影响睡眠质量，使发展激素排泄淘汰，极大影响到孩子的发展发育，导致影象力差、厌食、不长个子、尿床、性情不不变和多动症状，还大概导致面部发育畸形。儿童在打鼾时，由于鼻咽部阻塞且张口呼吸，上下牙齿咬合不正常，久而久之，可导致面部畸形发育，造成小颌畸形、牙列不齐、上颌骨变长等“腺样面子目面貌”。与成人差异，儿童鼾症往往有着“脸长、体瘦、个子矮小”的“马脸”非凡体貌。

　　引起儿童打鼾的原因有许多种，最为常见的是由扁桃体和腺样体肥大引起的，手术治疗结果很好。

　　专家概念

　　侧卧位睡觉可减轻打鼾症状

　　肖旭平暗示，鼾症危害不行小视，因此夜间呈现恶性打鼾的患者最好到正规医院的耳鼻喉科就诊，并做一个睡眠监测。睡眠监测是诊断睡眠呼吸障碍的主要手段，仪器的多个探头探测睡眠中的脑电波、眼电波、心电波、肌电波以及胸腹部举动、血氧饱和度，以此来判定是否有呼吸暂停及呼吸暂停的水平，从而判定病情的轻重。

　　他强调，颠末监测、诊断为睡眠呼吸暂停综合征的，都需要治疗。轻中度者，以手术治疗为主，疗效较好；重度者以综合治疗为主。可以发起佩带呼吸机，呼吸机操作必然的压力，打开气道，使氛围可以或许顺利进入。带呼吸机疗效不佳的患者，主要原因是其气道有剖解上的狭窄，如鼻中隔偏曲、腺样体肥大、扁桃体肥大、小下颌等，需要手术治疗以清除狭窄。手术后，一部门患者可以不需要再佩带呼吸机，可能可使带呼吸机的压力减小，舒适度提高；但尚有一部门患者仍需要佩带呼吸机。佩带口腔矫治器，也可以用于一部门轻中度鼾症患者。

　　肖旭平出格提醒，佩带呼吸机的患者，务须要选购正规厂家的仪器，并在专业人士的指导下举办利用，不然容易导致肺气肿、肺大泡割裂等并发症。同时，呼吸机需要僵持每晚佩带，不行随意遏制，以免前功尽弃。

　　对付鼾症的防范，肖旭平强调，应戒酒戒烟、增强体育熬炼、减肥，出格是儿童要防治上呼吸道传染和过敏性疾病。睡觉时回收侧卧位可减轻打鼾症状，可以试试在背上缝制一个“网球”，辅佐入睡后转为侧卧位。关于一些民间要领和网上传播的各类止鼾“神器”，发起不要随意实验。