食物营养

日常长时间利用电脑所造成的眼睛疲惫等症状

枸杞富含的营养成分十分丰富，经常食用对我们的身体健康大有好处。那么你知道枸杞具体的功效与作用是什么吗？你知道食用枸杞可以达到哪些养生功效呢？枸杞怎么做才既健康又营...

有降压、利尿、消肿浸染

番茄，又叫西红柿，是一种营养价值非常高的蔬菜，它含有丰富的番茄红素，对人体有很好的保健作用。那么你知道番茄有哪些食用功效吗？今天小编就向大家介绍番茄的8大功效与作用...

红枣的功能 常吃红枣有10大养生功能

红枣的营养成分十分丰富，经常食用可以帮助我们防癌抗癌，而且还能达到补气补血的养生功效。那么你知道红枣的功效有哪些吗？...

除了研究中发明的橙皮苷以外

现在越来越多的人血压都不怎么标准，这些都是由于平时的一些饮食和生活方式所导致的。那么你知道降压的方法有哪些吗？你知道降压食物有哪些吗？今天小编为大家推荐7大神奇降压...

茶叶自己有吸附臭味的结果

喝茶是从古代就流传的一种习俗。茶的种类有很多，红茶是其中的一种。喝红茶的好处有很多，而且味道很香，所以很多人都爱喝。...

4、芹菜 芹菜所含的芹菜碱

心脏是人体的重要部位，心脏不好对人体的危害是非常大的。那么你知道吃什么对心脏好吗？你知道有哪些健康饮食可以让心脏很强吗？今天小编推荐给大家13种食物让你拥有强心脏，...

尤其是中暮年肾虚的人

肾是我们人体非常重要的器官之一，它能够帮助我们身体排出一些废物，让身体保证正常的代谢功能。肾不好身体就不好，那么你知道肾虚的人吃什么好吗？今天小编就向大家介绍10种调...

素有天生复脉汤的美称

肺是我们人身体当中比较重要的一个器官，一旦肺出现了问题，各种疾病也就都找上身来，所以护肺就显得十分重要了。那么吃什么对肺好呢？有哪些食物可以有效的保护我们的肺部呢...

5、杜仲茶 质料：杜仲叶、绿茶

现代人工作压力大，许多人都处于亚健康的状态，每个人都有一些小毛病，尤其是久坐的人群，容易造成肾虚的症状。那么你知道肾虚吃什么好吗？今天小编就向大家介绍7款茶饮，有效...

常常吃不只能防备头发过早变白或脱落

钙是人体的重要构成元素，缺钙对人体的危害非常大。那么你知道吃什么补钙吗？你知道补钙的食物有哪些吗？今天三九养生堂小编推荐给大家食物界的8大补钙高手，一起来了解一下吧...

米饭怎么做好吃 吃米饭要遵循四大原则

米饭是中国人每天都要吃的食物，米饭的营养价值非常丰富，而且十分美味。不过做米饭也是有技巧的，那么你知道米饭怎么做好吃吗？你知道米饭的做法有哪些吗？今天小编告诉大家...

睡前两小时最好不要吃水果

苹果是一种比较常见的水果，苹果的营养价值比较的高，苹果还可以预防疾病，所以有很多的人比较喜欢吃苹果，那么你知道什么时候吃苹果比较好呢?今天小编为了大家的健康准备了什...

对某种小鼠白血病细胞和人白血病细胞

绿豆是我们经常食用的食物，它属于谷类，具有很高的食用价值。绿豆不仅在夏天能够帮助降暑，而且在冬天也有它的食用功效。那么你知道绿豆有哪些食用功效吗？今天小编就向大家...

如何巧吃7大蘑菇让营养翻倍

人们在日常生活中常吃营养食物可以让自己的身体变棒，事实上，蘑菇如果正确食用，也是有着不错的营养哦!那么，如何吃蘑菇才是正确的呢?下面，小编带着大家一起看看，健康生活其...

将黄瓜、木耳切成丁

很多人都喜欢在冬天的时候煲汤喝，其实，豆腐汤也可以作为冬季养生食品。豆腐中有大量的营养元素，对于人体来说也是不可或缺的，尤其是减肥人士，更是可以通过食用豆腐。今天...