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万家灯火

【导读】冬季光降是最适合进补的时节

 【导读】冬季光降是最适合进补的时节
冬季来临是最适合进补的时节,大家都知道可以吃一些食物来进补,我们还可以适当的吃上一些补药,这样才会有事半功倍的效果。那么,我们到底可以吃些什么呢?今天的《万家灯火》...

哪一款适合你喝呢?参的种类有许多

哪一款适合你喝呢?参的种类有许多
冬季进补是要吃人参吗?今天我们要说的参可不是人参,不但有人参的功效价格还更实惠,那是什么可以代替人参补气呢?西洋参和人参有什么不同更适合什么样的人吃呢?泡水干嚼如何服...

冬天进补三件宝 第三宝:黄精

冬天进补三件宝 第三宝:黄精
冬天进补三件宝的第三件是黄精,生活中,我们对于阿胶,人参的功效了解了很多,很多人也选择这些来进行滋补,但是对于黄精的功效和作用大家不一定都熟悉,那么,黄精在冬季进...

随着现场专家学做经络保健小纱袋

随着现场专家学做经络保健小纱袋
阳气足才能身材壮,你的阳气足不足做一分钟的健康自测就知道,摸摸自己的脖子是否冰凉就知道。阳气不足没关系,跟着现场专家学做经络保健小纱袋,每天拍一拍即补阳气又通经络...

你的体内有火气

你的体内有火气
冬季进补别着急,先把体内的垃圾扫干净,你的体内有火气,湿气,寒气吗?让现场的专家来帮你测测便知道。肺气虚容易生大病,那怎么样利用手上的毛巾来强壮整个肺气经呢?老人便秘...

气血足才气康健

气血足才气康健
身体好不好看手就知道,掌心颜色发白,发红,发黄各自预示什么健康问题。气血足才能健康,今天专家现场教你气血双补的小妙招,如何用 一个小小的矿泉水瓶来补气血。大雪时节养...

秋分不养 一年白忙 润肺止咳防秋燥

秋分不养 一年白忙 润肺止咳防秋燥
秋季是感冒的高发期,一个小方法防感冒不求人,看专家教你防感冒的穴位按摩。天气一凉,鼻炎就开始犯,鼻塞打喷嚏不断怎么样才能缓解?秋季鼻炎有哪些缓解的方法?咳嗽痰多一个小...

秋分不养一年白忙 秋后养好胃动力

秋分不养一年白忙 秋后养好胃动力
每年秋分时节出现便秘腹泻胃疼等这样情况的人越来越多,那么秋后如何来调理脾胃呢?今天的《万家灯火》有请到北京中医药大学程凯教授教你秋后养好胃动力。...

牙好才能身体棒 该怎么拯救你受伤的牙

牙好才能身体棒 该怎么拯救你受伤的牙
俗话说牙疼不是病,疼起来真要命,不仅疼起来要命,还影响正常的的进食,真是令人困扰。今天的《万家灯火》我们就来一起说说如何拯救你的坏牙。...

会治病的家常便饭 会治病的鸡蛋

会治病的家常便饭 会治病的鸡蛋
鸡蛋怎么做补气养神又能抗衰安眠?看看中医世家怎么用鸡蛋来孝养育老人呢?怎么样做孝养老人的鸡酪汤?怎么样让不让吃蛋黄的孩子喜欢上蛋黄的味道?如何做增强记忆的甜黄泥呢?鸡蛋怎...

不“健”不散 家务活里的养生窍门

不“健”不散 家务活里的养生窍门
家务活里也有养生窍门,大家可知道一个小小的手部动作就能缓解腰疼,到底该要怎么样做呢?手托莲花就能养腰椎。怎么样走路可以强心脏,可以让女性朋友防止乳腺增生乳腺癌呢?专家...

会治病的家常便饭 会治病的面

会治病的家常便饭 会治病的面
面要怎么样吃才会治病呢?生活中我们如何通过面食来达到食疗的功效呢?饺子是老百姓都爱吃的一种面食,也有很多象征意义,但饺子如何吃出养生功效来呢?简单的速冻水饺如何做...

十指一动健康来 健脑长寿手指操

十指一动健康来 健脑长寿手指操
为什么人上了年纪手脚的反应会慢半拍呢?都说手指的灵活度和你的大脑灵活度有着正比的关系,那么,你的手指听你的指挥吗?左右脑一样发达吗?一起和现在的观众来做一直测试吧。在...

会治病的家常便饭 会治病的桔子与醪糟

会治病的家常便饭 会治病的桔子与醪糟
醪糟也就是酒酿,为什么说女人一辈子都不应该离开它。风寒感冒,如果喝一杯热热的醪糟和桔子水下去,马上就能让鼻子通气,那么这各种会治病的醪糟和桔子水要怎么做呢?枸杞醪糟...

食话实说 公认的不一定正确

食话实说 公认的不一定正确
【导读】如今爱好养生的人越来越多,在生活中我们也会有一些前人总结的生活经验也得到大家的公认,但是公认的都一定是正确的吗?像每天我们必须要喝够八杯水吗?买鸡蛋专挑个头小...
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