万家灯火

【导读】人们都是谈癌色变

人们都是谈癌色变，总觉得得了癌就等于是下了死亡通知单了，但也有例外，也有得了癌症30年了还依然健康长寿的。每天我们都要吃很多种食物，可是我们的胃是怎么吃出病来的呢？吃...

慈禧生前就爱喝的乌鸡汤我们要怎么煲呢?慈禧乌鸡汤有四定

小寒时节怎么吃才养生?小寒时节进补首选乌鸡汤，慈禧生前就爱喝的乌鸡汤我们要怎么煲呢?慈禧乌鸡汤有四定，焯鸡的水是用热水还是冷水呢?选错了烧出来的鸡肉就会柴。冬天吃酒酿...

但是你们用坚果做过菜吗?其实我们平时都是拿着坚果就往嘴里放

小寒时节，大家一定会在这个季节吃一种东西，就是坚果类的食物。可是你们用坚果做过菜吗?其实我们平时都是拿着坚果就往嘴里放，可是，殊不知，不同的坚果也是有不同的吃法，吃...

那么花生要怎么吃才最营养鲜味呢?

花生是我们生活最为常见的食材，花生的吃法有很多种，可是你可知道关于花生的秘密呢?养生胃健脑、补血补钙、降血脂降血压，一个小小的花生还有你不知道的养生功效呢?白皮，红皮...

那么哪种莲子的补益更强呢？我们又该如何选择呢？养心安神降压降火

莲子的个头不大，但里里外外都是宝，补益的功效超乎你的想像。生长地方不一样，颜色也有不同，那么哪种莲子的补益更强呢？我们又该如何选择呢？养心安神降压降火，莲子心功效...

我们昂首看看灰蒙蒙的天气

最近，人们对雾霾天气的关注度越来越高了，我们抬头看看灰蒙蒙的天气，再加上呼吸道疾病的高发，人们也会怀疑会和我们的空气质量有关，有很多人的身体对于天气，空气，环境体...

让呼吸道安度雾霾天（下）

雾霾被称之为我们的隐形杀手，在雾霾的天气环境下我们更容易引发感冒，呼吸道疾病以及一些变态的反应，大家一听到变态反应是不是就有些恐慌，其实这里讲的是一个过敏反应，哪...

中国传媒大学传授张开就给你一双慧眼

如今注重养生的人越来越多，保健品也开始慢慢的融入我们的平常百姓生活中。那么就开始有一些推销保健品的商家绞尽脑汁打出一些包治百病，免费试用的口号，那么我们如何慧眼识...

那么糊口中我们又要如何搭配吃出康健来呢?我们和张仲景学怎么吃水果

五谷杂粮蔬菜是最有利我们身材健康的，那么生活中我们又要如何搭配吃出健康来呢?我们和张仲景学怎么吃水果，哪些水果不宜多吃，哪些水果可以治病呢?现在的秋冬季节哪些蔬菜是不...

但是牙你真的会刷吗?你的牙刷对了吗?哪些是你糊口中刷牙的误区呢?而这些误区

每天早晚刷牙漱口都是必备的生活习惯，可是牙你真的会刷吗?你的牙刷对了吗?哪些是你生活中刷牙的误区呢?而这些误区常常会让你的牙越刷越糟糕。刷牙的牙刷也很重要，可是面对不...

24骨气养生立冬篇 立冬（上）：谨防慢病 强肾养阳

冬天来了你怕冷吗?冬季手脚冰凉的人怎么办?精气要如何藏得住来年才能少得病?冬季要如何藏精养阳呢?有哪些秘方可以帮助大家呢?心脑血管病人要如何过冬天呢?心脑血管病人床头要放...

找对路子治对症 大便秘结 小便倒霉

别以为便秘是小事，一时疏忽便可以成为终生的遗憾，便秘需及时治，但治便秘别忙通便，治症不对路反而伤身体，哪些是治便秘的误区呢？小便不利要祛根，三副药便可治疗多年顽疾...

北京中医药各人博士生导师陈明传授教你透过现

打嗝不止，哈欠连天，酣睡连边居然都是肾虚的表现，这究竟又是怎么一回事呢?现场专家给大家介绍两道美味的食材变身灵丹妙药，又能防过敏又能补肾，一起吃效果你意想不到。血压...

暮年人冬天迟早吃点什么好呢

立冬之后怎么吃，专家编个口决来告诉你，老年人冬天早晚吃点什么好呢，专家现场给大家推荐几款药膳，也同样适合体质虚弱的人吃。冬天活血喝什么好呢?不妨自制强身健体的药酒方...

香港中医世祖传人张骏斌联袂奥运会冠军骆晓娟

居家健身小妙招，腰伤膝痛怎么办?激活膝盖的小妙招又有哪些?专家现场支招养好膝盖的小妙招。购物，拖地，做饭专家教你巧做家务也锻炼。今天的《万家灯火》有请到香港中医世家传...