万家灯火

抓住生命“危机” 突发灾难逃生法

遭遇地震想逃生黄金时间只有30秒，这时最应该做的是什么呢?两次经历地震的人现场为你现身说法，雷电事件在我们生活中也是常有发生，你知道怎么样防雷吗?大火无情浓烟致命，为对...

十指一动健康来 通经活络拍手操

你的手指有劲吗?玩过用手指来拔河的游戏吗?如果气血不足肯定赢不了，不信就用这个游戏来检测一下气血足不足。手足气血来自五脏气血，手指出现什么的现象要引起重视呢?手指气血...

跟张仲景学养生 养生食疗有禁忌

今天就来跟着张仲景学习养生绝学，看似一盘家常水饺，里面却藏着什么样的绝学秘方?跟张仲景学吃肉，鸡肉猪肉羊肉跟哪些肉搭配吃有禁忌呢?跟张仲景学吃鱼，哪些鱼不能买，最些鱼...

巧吃巧喝过中秋 中秋时节巧吃鱼

中秋节日虽然已过，但是中秋的节气需要注意饮食问题，如今忙碌的上班族们想在家吃一顿饭也是比较难的，一来是没时间二来也疏于练习自己做的味道也不及外面的餐馆。今天的《万...

体虚让你老得快 身材好人不老

【导读】年纪越来越大越是要注意测量一下自己的腰围、臀围、胸围，小心慢性病找上门，那么这些比例与我们身体有什么联系呢?肚子大了怎么办?丰乳肥臀是健康的象征吗?屁股小的人...

体虚让你老得快 补肾虚抗衰老

你有听说过这种说法吗?人老了容易上当受骗是因为体虚在作怪，体虚百病生，补肾应该怎么吃呢?延缓衰老补肾应该吃什么药?哪种食物延年益寿有奇效?每天补肾虚这几个穴位揉一揉，专...

体虚让你老得快 你的身体“漏水”吗？

咳嗽痰多、汗多尿频，难道身体也会漏水吗?什么是身体漏水呢?身体漏水加速衰老怎么办?专家教你对症下药的中药方及食疗方法。还有一个穴位经常按摩马上堵住漏水，立竿见影。今天...

抓住生命“危机” 突发急症的处理

生活中，冠心病，糖尿病一旦发作都很要命，那么，如果冠心病突发持续的心绞痛，第一时间急救的方法有哪些呢?糖尿病人怕血糖高，但是血糖高了更可怕，一旦遇险如何第一时间处理...

抓住生命“危机” 遭遇外伤后的救命知识

【导读】生活中烫伤总是难免的，我们总是习以为常的选择一些我们认为对的方法，抹酱油、涂牙膏、涂紫药水，哪种方法更为靠谱一些呢?平时的小割伤就算伤口再小也不要大意，可能...

别让误区害了你 心血管病得病初期篇

生活中，我们有哪些心血管病的防治误区呢?一般人都以为孩子没有患三高的可能性，觉得还是养胖点好，结果反倒会酿成大祸。有些人去医院看病，觉得排队看病麻烦自己看看化验单就...

心血管病——别让误区害了你 治疗篇

心血管疾病没症状就不吃药，小心酿成大祸，哪些是心血管疾病患者不吃药的误区呢?是症状轻了就减量，症状重了就加量吗?这种乱吃药的误区可不是自己随意加减的。心血管疾病动了手...

大脑健康路路通 头晕的危机

【导读】常有过一次性头晕吗?生活中你会常常眼前发黑但会很快恢复的情况发生吗?这样的问题不能忽视，究竟会存在什么的健康隐患呢?迅速起立你会感觉到头晕吗?跟着专家来做测试，...

万家灯火20140830 “整”救脊椎 “整”救颈椎（上）

你的颈椎还好吗?你知道这些看似毫无关联的症状其实都是颈椎发出的求救信号,你知道如何发现颈椎的健康问题吗?一、二节颈椎为什么会错位，颈椎错位的原因都有哪些呢?只有一个手指...

心内血管疾病的误区 别让误区害了你

喝白酒血压居然降低了，难道酒精可以降血压?吃蛋黄升胆固醇，喝茶喝洋葱能降血脂，这些说法有根据吗?关于食补的误区别让食补误伤了你。荤素甜盐合理膳食到底怎么搭配?今天的《...

健康“戴”出来：梳子随身祛百病

一把小小的梳子能保证全身的健康，怎么梳头才健康？市面上会有各色各样的梳子，材质也不尽相同，这些梳子要怎么挑选才适合自己？梳头能有益健康可有些人梳了也是白忙活，要怎...