万家灯火

防蚊灭蟑 我是高手：防蛀除螨怎么办

防蛀除螨怎么办？生活中我们总是遇到不同的驻虫侵害我们的衣物食品，我们用什么办法来驱虫呢？我们要如何正确使用衣物防驻剂呢？家中哪些区域是螨虫的重灾区？出现哪些症状要...

夏天就该这么吃 夏天该吃哪些苦

夏天该吃哪些苦？夏季多吃苦味的食物，可是苦味的食物味道总是让人难以下咽，苦味的菜要如何加工呢？可是苦味的菜吃对了是补药，吃错了可能伤害到身体，那么怎么吃苦才健康呢...

夏天就该这么吃 夏天该吃哪些咸

它是天然的味精最廉价的补钙食品又具有抗衰老的功效，它是零胆固醇的降压食物，它是腌制后味道更好功效更多更养生的食物，这些都是哪些食物呢？夏季养生提倡吃咸，这与养生少...

夏天就该这么吃 夏天该吃哪些辣

夏天吃辣开胃祛湿养护心血管，那么不爱吃辣的吃怎么办？三个解辣小妙招教会你。夏季该吃哪些辣今天推荐几个，它是苏东坡的长寿秘食，它是通过发酵过后吃更加养生的食物，夏天...

夏天就该这么吃 夏天该吃哪些甜

夏天为什么要吃甜？夏天吃甜有什么好处呢？果糖，麦芽糖，蔗糖，阿斯巴甜，玉米糖浆等这些含糖量，哪些是适合给糖尿病病人吃的？哪些是可以入药的，哪些是含糖量最高的呢？夏...

夏天就该这么吃 夏天该吃哪些酸

吃东西总是觉得没味道，可能是身体某个部位提出的信号，舌尖上的疾病信号是什么？夏季的吃什么酸能祛暑湿？夏季吃什么酸能消炎抗癌？夏季要健康就是要吃酸，哪个酸性食物是夏...

夏至来到酷热来袭 夏至养生的秘决

夏至来到酷热来袭，如何学做一壶清心茶来避暑呢？夏季出汗多，汗液里面有文章，透过汗液可知健康，哪些汗是不正常的呢？夏至以后的饮食是什么样的？要怎么吃，哪些能吃哪些不...

24节气养生-夏季篇 小暑：长夏来临 健脾除湿

夏至过后就是小暑这个时候的养生方法是否要发生改变，在饮食上你应该要做出哪些相应的调整呢？小暑不仅要清心养心调整脾胃才是最关键？暑天开窗通风，窗户是开的大好还是留一...

24节气养生-夏季篇 大暑：三伏天到 冬病夏治

大暑恰逢三伏天，也是冬病夏治最好的时节，冬病夏治的误区在哪里？近几年火热来的三伏贴人们到医院排长队贴，但是，你是否真的有必要贴呢？而哪些人群是真正适合冬病夏治的，...

中医世家的养生药茶 夏季感冒小药茶

夏季感冒了怎么办？夏季常见的风热感冒如何自己调配小药茶来治感冒呢？体虚感冒了该如何调理，除了人参哪些才是药茶里的补药之王？今天的《万家灯火》就有请到中国中医科学院...

吃下高指标 糖尿病防治药膳

现如今的中国式饮食导致出的“四高人群”血糖高，血脂高，血压高，血尿酸高的四大人群，这四类是很多慢性的基础，今天的《万家灯火》就有请到著名的养生专家佟彤和京城药膳名...

吃下高指标 高血压防治药膳

高血压是我们生活中更为常见的病症，如今得高血压的年龄不断的提前，防范高血压饮食也是相当的重要，那么针对高血压的情况，药膳大师白常继和中医养生专家佟彤有什么好的方法...

吃下高指标 高血脂防治药膳

别以为自己年轻就没有高血压，高血脂，那么平时我们要如何防治高血脂呢？血脂高了怎么降？降血脂的误区在哪里？高血脂有哪些可以防治的药膳呢？哪些食物是既降压又降脂的呢？...

不容忽视的过敏 警惕身边的过敏原

【导读】过敏看似小问题，危害严重要人命，生活中看似小问题殊不知过敏已经悄悄的来到你身边 ，要警惕你所不知道的过敏症状。如何自测是不是过敏体质呢？今天的《万家灯火》有...

新说夏季调味料 夏天您得会吃醋

你会吃醋吗？为什么普通的生姜加上醋之后就变成国医大师口中的长寿小菜了呢？蒸海鲜要选用哪种醋呢？吃饺子蘸哪种醋？专家来教你吃出极致美味。醋我们都会选吗？如何鉴别人工...