俗话说，“无穷风物在险峰”，登上悬崖峭壁才可以看得更远，看得更多，攀岩是一项极限运动，那么，攀岩的好处有哪些呢?除了可以满足攀岩者的好奇心外，攀岩还可以熬炼本身的心智与体质的。
攀岩的好处：
1、增加身体柔软度与协调感，这是攀岩的关键能力，其重要性更胜于体力;只有协调能力好，你才华更加轻松地往上攀，不会导致身体部位某一个处所体力不支，而过度消耗本身的体力。
2、可以增强体力。由于攀岩运动是很需要体力的，你需要支撑本身的重量，还要在几乎垂直的岩石上往上攀，那就会消耗大量的体力。攀岩运动要的是手脚均衡的力与美，并且足以负荷本身的体重、抵抗地心引力。
3、集中力。脚下全神灌注地踏着岩块，留意身体在岩块上位移的每个细节，可以培养一个人对事物的专注水平。
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赤手空拳把病消 两招
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