是一种强调腹部行动富有东方情调的独舞

2014-11-07 15:26 来源：健之家责编：李亚明健身查看：次

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肚皮舞被美国的健身专家称为“骨盆举动”，但它熬炼的不只仅是骨盆的骨骼，并且包罗骨骼外面的肌肉，它出格强调骨盆的上下举动和旋转式扭动，在节制肌肉的同时，使女性腰部以下的身体舞动自如，让腹部燃烧掉更多的脂肪。

肚皮舞让你舞出水蛇腰

肚皮舞能让你恣意的勾当腰、臀、肩、臂和腹部，充实燃烧脂肪，拥有平坦小腹。像蛇一样舞动的肚皮舞发源于埃及，汗青十分悠久。古埃及的墓中，就画有和此刻肚皮舞相似的舞娘和舞姿。此刻，全国各地的一些健身中心也按期举行肚皮舞练习班，让喜好肚皮舞的舞迷跳个痛快。

肚皮舞让你舞出水蛇腰

【导读】肚皮舞的起源地来自古埃及,并且是皇室的舞蹈。姑娘跳舞，没有谁不想在适合的场所里跟着曼妙的音乐，炫一番衣饰的瑰丽、身姿的摇曳与腹部的平坦的，而只有肚皮舞最解你此时的风情。这个源于埃及的神秘舞蹈中有着热辣的韵味，娇媚中又有着优雅的动感，快活中尽显姑娘的妖娆……更是向小肚腩说BYE-BYE的绝妙一招。

你也盼愿拥有平坦的腹部吗？此刻就可以去实验跳一跳肚皮舞：把身体交给豪情旷达的肚皮舞，更换你身体里的豪情细跑，瞬间便可成绩你的好梦，并且身随意动，你的心灵也会被彻底松绑，一支支异域舞蹈带你随心所欲地甩开腹部赘肉。

假如你不想过早成为一个大腹便便的老妇人，赶忙让腹部缩水好吧!世界上最陈腐的舞蹈形式之一的肚皮舞，也被叫做“RaksSharqi”，是一种强调腹部行动富有东方情调的独舞。

动作吧！