气功减肥要领有哪些?减肥要领可谓是八门五花，节食、运动、针灸、拔罐等都是常见的减肥要领。我们都知道气功保健，实在常常操练气功也是能够实现减肥的功效的，那么哪些气功招式能减肥呢?下面就为各人先容气功减肥三招式，让你轻松练出苗条身材，一起来看看吧。
第1式：起势调息
①自然站立，两脚与肩同宽;含胸拔背，两手自然下垂。
②两臂慢慢向前平举，两手稍高于肩，手心向下，同时吸气。
③上体保持正直，两腿屈膝下蹲，两手轻轻下按，直到与肚脐平，掌心向下，同时呼气。
气功减肥要领有哪些?减肥要领可谓是八门五花，节食、运动、针灸、拔罐等都是常见的减肥要领。我们都知道气功保健，实在常常操练气功也是能够实现减肥的功效的，那么哪些气功招式能减肥呢?下面就为各人先容气功减肥三招式，让你轻松练出苗条身材，一起来看看吧。
第1式：起势调息
①自然站立，两脚与肩同宽;含胸拔背，两手自然下垂。
②两臂慢慢向前平举，两手稍高于肩，手心向下，同时吸气。
③上体保持正直，两腿屈膝下蹲，两手轻轻下按，直到与肚脐平，掌心向下，同时呼气。
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赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
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