瑜伽强调食物要尽大概新鲜。这是说，我们应该多吃新鲜水果与，少吃冷冻与罐装的食物。冷冻食物不太糟，因为酵素仍被生存着，可是罐装食物已经加热过，粉碎了很多维他命、矿物质与酶。
记着，这些是数千年前提出的。肉类今天环境更糟，因为我们在动物死尸上打针了很多有毒的化学品，以撤除腐肉的臭味，改造其钯泽与味道。虽然，人体可以应付若干水平的滥用――人体确实有解除毒素的机器浸染。可是你假如想吃肉，请控制数量。
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记着，这些是数千年前提出的。肉类今天环境更糟，因为我们在动物死尸上打针了很多有毒的化学品，以撤除腐肉的臭味，改造其钯泽与味道。虽然，人体可以应付若干水平的滥用――人体确实有解除毒素的机器浸染。可是你假如想吃肉，请控制数量。
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赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
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