不只合用于空勤人员

导读: 常吃11种食物,帮你成为辐射绝缘体！电脑一族最大的烦恼就是每天面临辐射,制止不了就只能适当淘汰.其实辐射在我们糊口中是无处不在的,计较机,电磁炉,微波炉都是辐射源,不外常吃以下这11种食物,可以让辐射离你远点.

能防辐射的十一种康健食物

1胡萝卜：天然胡萝卜素宝库

胡萝卜中含有富厚的天然胡萝卜素。天然胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂，能有效掩护人体细胞免受损害，从而制止细胞产生癌变。恒久食用胡萝卜，能使人体少受辐射和超量紫外线照射的损害。另外，天然胡萝卜素能提高人体免疫力，延缓细胞和机体衰老，淘汰疾病的产生。今朝海外还将天然胡萝卜素用于扮装品中，发挥其防辐射，掩护、滋润皮肤和抗衰老浸染。

2绿茶：减轻辐射对人体的不良影响

以前的科学观测发明，有品茗习惯的人，受辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由辐射所引起的灭亡率也较低。茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血性能有显著的掩护浸染，能淘汰电脑辐射的危害。另外，茶叶中含有富厚的维生素A，还能使眼睛在暗光下看对象更清楚，可防范夜盲症与干眼病。绿茶是将采摘来的鲜叶先经高温杀青，杀灭了各类氧化酶，保持了茶叶绿色，然后经揉捻、干燥而制成，清汤绿叶是绿茶品质的配合特点。

3橘子：有效掩护常常利用电脑者的皮肤

科学家阐明说，橘子含有抗氧化剂身分，可加强人体免疫力，抑制肿瘤发展，抗氧化剂含量名列所有柑橘类水果之首。同时橘子中含有较高的维生素A和 胡萝卜素，可以掩护常常利用电脑者的皮肤。橘子(tangerine)色彩鲜艳、酸甜适口，是秋冬季常见的鲜味佳果。橘子营养也十分富厚，1个橘子就险些 满意人体天天所需的维生素C量。橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，个中的大大都物质均是天然抗氧化剂。