导读: 越来越多的人，因为长时间用电脑、戴隐形眼镜、情况干燥等，加重了眼睛的干涩。向阳医院眼科副主任医师李学东暗示，干涩轻则使眼部不适，重则可以继发眼角膜溃疡、传染，损毁眼球。
1加强体质，保持富裕睡眠，平衡饮食，适度的体育熬炼，使机体的神经、激素调理处于精采状态。
2每利用电脑半小时就休息5分钟，远眺或看看绿色。同时，让显示器高度低于程度视线至少15度，眼与屏幕间隔在50厘米以上。
3天天熏眼四次。倒一杯40℃阁下的水，用蒸气熏眼，一则补水，二则使泪膜的脂质层保持精采状态。但要留意别烫伤，发起第一次先闭眼蒸，今后慢慢探索最舒适的方法。在眼部熏蒸了3—5分钟后，该当即清洗眼部，这样可以促使泪膜的良性轮回。
4保持情况通风潮湿。可在室内放些绿色植物。
5必然要选择最适合本身的隐形眼镜还要按期洁净，实时改换，只管少戴为宜。
6不倡导自行用药。恒久利用一些降眼压药、抗炎药等，这些药物自己及其防腐剂都可以引起眼睛干涩。
赤手空拳把病消 两招
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