具有补肝益肾、明目标浸染

导读: 众所周知，电脑辐射害人，且长时间端坐，倒霉体形和康健。茶多酚的抗氧化与抗辐射本领之强早已受到营养学界认可。下面几种茶，可以减轻电脑对人体的伤害。

电脑女不能不喝的养颜品

1 枸杞子茶

枸杞子中含有富厚的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等，具有补肝益肾、明目标浸染，持续饮用两个月，就能起到明目、强壮筋骨、改进疲惫的浸染。出格是对恒久利用电脑引起的眼睛酸涩、疲惫、视力减退等问题的人，更有辅佐。并且冲泡要领很简朴：取适量枸杞子放入杯中，用开水冲泡就可饮用。

2菊花茶

与枸杞子相似，菊花也有清肝明目标浸染，对眼睛劳损、头痛、高血压也有必然的治疗浸染。中医认为，菊花性凉，味甘苦，具有疏风清热、明目、解毒等功能，可治疗头疼、眩晕、目赤、心胸烦热、叮疮、肿毒等症。

逐日午餐后，将5—6朵菊花放入杯中，用开水冲泡。如插手少许蜂蜜，饮用时口感会更好。

3美白绿茶

昔人曾以“肤如凝脂”作为瑰丽的最高地步，而现代女性对付美白的追求更是不逊于昔人。尤其是常常面临电脑的女性，越发追求康健的美白，并但愿淘汰电脑辐射对肌肤的损伤。中医向这类女性推荐——绿茶。

绿茶中含有强效的抗氧化剂、茶酚以及维他命C，它不单可以排除体内多余的自由基，还可以使脾脏排泄出反抗告急压力的荷尔蒙。常常饮用，可使皮肤光芒、细腻、白嫩。不外需要出格留意的是，绿茶中所含的少量咖啡因，可以刺激中枢神经，振奋精力。因此，最亏得白日饮用，不要在晚上饮用，以免影响睡眠。

由于女性生理布局的非凡性，绿茶是不能天天都喝的。中医提醒，有5个时期要出格留意，以免身体越喝越差：1生理期;2有身期;3临产期;4哺乳期;5更年期。