对于害怕长胖的人来说,最怕的就是朋友聚会或者是节假日,总是到外大吃大喝。可是有时候朋友叫着不去也不行,去了又管不住自己的嘴巴,该怎么办好呢?以下推荐四个专门针对大餐后的减肥方法,有兴趣的来一感受一下吧。
方便面减肥:
传播形式:用方便面或是其他减肥快餐代替一日三餐。在港台地区流行。
关键词:HCA
头头是道:这里所指的方便面不是普通的方便面,而是一种油脂含量为零的减肥方便面。它的卖点和所有减肥代餐一样在于低热量,并且添加有一种叫做HCA的自然萃取物,抑制葡萄酸合成脂肪,持续以碳水化合物的形态存在于体内。
效果:一旦停止,反弹没商量。
副作用:未合成的碳水化合物假如不能燃烧排出,还是会形成脂肪贮存在体内;像其他所有减肥代餐一样,不一定符合你的口味。一个月减轻2公斤体重,你通过日常减少热量和增加运动很轻易就能达到,不一定非要吃泡面。