日常保健

着衣而眠是习惯 裸睡的七大长处

生活中由于我们的思想太保守，人们总是觉得穿着内衣睡觉是一个作息习惯，一说到裸睡人们可能非常不习惯，甚至觉得裸睡是一种违背思想的做法，其实裸睡对于人体健康来说还是有...

洗完头吹头发的留意事项有哪些

头发是人的生理上的一个部位，头发能给人的形象增加几分气质，但是每天我们都要洗头发吹头发，因为洗完头发都是湿哒哒的感觉不仅让人很难受，而且还会让自己受凉，所以爱美的...

四种有氧举动 让身体越发康健

春季是一年中的第一个季节，所以春季温度比较适中，几乎每天都风和日丽的，人们在春季才能享受到什么叫作春天的气息，当人们脱掉厚厚的棉衣享受春天的美好时，我们得需要锻炼...

举动后引起全身疼痛的六大原因

人们通常说想要身体健康必须每天坚持锻炼身体，但是有些人运动后会出现头晕现现象，甚至有时还会出现呼吸急促、恶心呕吐的症状，这是运动中常见的一种生理现象，可是有些人运...

姑娘逐日喝三杯茶有助康健

喝茶是我们生活中的一部分，可是如何喝茶，才能对健康有帮助呢?茶，是中华民族的举国之饮，中国茶文化糅合了中国儒、道、佛诸派思想，独成一体，是中国文化中的一朵奇葩，芬芳...

穿高跟鞋的危害 易致血液轮回不良

对于女性来说，高跟鞋是生活中不可缺少的物品之一。不管是上班、逛街，很多女性都会踩着恨天高，似乎她们不会觉得累。但是，经常穿高跟鞋可能会让下体血液循环不良。...

便秘怎么办 多吃香蕉好吗

便秘是很多人都有的一个烦恼，长期便秘会使身体堆积大量毒素，那么如何治疗便秘，饮食调理便秘无疑是最受推崇的治疗便秘方法。注重饮食的确可以有效帮助缓解、治疗便秘。但饮...

缓解女性腰酸背痛 按按委中穴

面对这样那样的工作压力，每天繁忙的工作，相信是男人都会出现腰酸背痛的症状了。更何况是女性了，一般面对腰酸背痛很多人会选择按摩来进行缓解，那么对于女性腰酸背痛，要怎...

姑娘如何抗衰老 推荐饮食+泡温水澡

长时间的睡眠不足是会加速衰老的，这对很多都市女性来说，每天要面对高压力的工作，失眠是在所难免的。但衰老是女性最不能忍受的，那么有什么方法可以有效的预防女性失眠和抗...

莫名酡颜怎么回事 或与3种病有关

女性莫名脸红是怎么回事?女性脸红可不一定是因为害羞，它还可能和疾病相关，什么?和疾病相关?觉得很惊奇是吧，但事实上就是如此，女性有时候脸红可不是“面部红润有光泽”，而...

糊口中埋没细菌的八大“会合营”

生活中每天我们生活着都面临着许多细菌，甚至我们身边除了空气之外，接触的最多的就是细菌了，但是生活中大多数细菌对人体不会造成直接的损害，但是有少量的细菌还是很容易被...

日常保健：什么时候洗澡最康健？

有的人结束了一天的忙碌回到家里第一件事就是想来个热水澡来缓冲一下紧张的神经，然后习惯性的上网看电视玩游戏。有的人却喜欢在做完所有事情之后在洗澡，洗澡之后马上上床睡...

不吃早餐的危害 容易激发四种疾病

从大学毕业之后，进入社会，就需要面对忙碌的工作生活。这让很多刚刚走出大学“象牙塔”的女孩子，打呼适应不了。晚上睡得晚，为了上班要早起，再想赖一会儿被窝，于是吃早饭...

熬夜的危害有哪些 不睡觉=变胖纸

在一些较为发达的一线、二线城市，人们都习惯了下班后，约上几个知己，逛逛街、吃吃饭、看看电影什么的。的确，这是一种很好日常放松方式，也是很多女性朋友比较青睐的。然而...

日常保健：7个坏习惯让你倍感疲惫

生活水平提高了自然人们的生活质量也上升了，但是人们的工作压力也就随之增大了，平时工作就会有一种力不从心的感觉了，甚至早上起来都是一副疲惫不堪的样子，这是什么原因引...