部位保健

乳房保健：哺乳可防范乳腺癌

10年前，每9名女性之中就有1名被诊断患乳腺癌，现在，这个数字是1/7。尽管乳腺癌的治疗技术和药物水平使得乳腺癌致死率大为降低，但是患者的数量却在不断攀升，乳腺癌的早期预防...

“都市睡客”伤不起 睡姿不雅伤骨骼

都市生活的快节奏和职场竞争的激烈异常，造就了晨昏颠倒的都市人：加班或HAPPY很晚。使他们成了睡眠不足的瞌睡虫，于是，即便是坐在颠簸起伏、人声鼎沸的公交车上也能进入梦乡。...

6个因素滋长赘肉 如何收起小肚腩

长期在办公室坐着的白领们，最烦恼的莫过于缺乏运动导致的腰部赘肉。其实，不当的饮食习惯、压力、疲劳等因素都会让你滋长小肚腩哦。...

中医8招 打造康健健壮牙齿

有健康的牙齿让你在人前可以自信地绽放笑容。中医专家表示，想要有一副健康坚固牙齿必需要有良好的生活习惯，早晚坚持刷牙。...

六个指标教你选对照顾护士液

现代女性越来越重视个人卫生，正如使用香皂、沐浴液来沐浴，像用洗面奶来洁面一样，人们总在不断探求不同的洗洁用品以适应不同肌肤的需要，女性护理洗液正是为适应这种需求而...

子宫比面庞重要 掩护子宫的18件小事

对于女人来讲，子宫要比脸蛋还重要，为什么？即使你拥有天仙般的面容，但到了50岁，皱纹还是会爬上你的脸，就是形容词再多，最后也会落到“欧巴桑”的名词。而如果你总是忽略子...

不做黄脸婆 揪出卵巢早衰8大凶手

如今不少30多岁的女性就出现了卵巢功能减退现象，提前进入黄脸婆时期。为什么会出现卵巢早衰呢?怎样早早预防卵巢早衰呢？...

足部照顾护士影响女性睡眠质量

睡眠对于人的生存是十分重要的，人若绝食尚可生存数周。但若七天不能睡眠，便有其生命的危险。人的一生睡眠将占去三分之一的时间，所以，睡眠的好坏直接影响人的健康。...

庇护私处康健 必知白带异常8大症状

白带是女性身体的分泌物，白带异常现象的出现通常预示着妇科病的出现。如果平时白带无原因地增多，或伴有颜色、质地、气味的改变，这时候你就要注意了。白带多是怎么回事？这...

姑娘七大错误行为让腰很“受伤”

女性腰疼十分常见，尤其是来M的那几天，特别容易疼，但是平时也会，这是怎么回事？其实，引发腰疼的原因有多种，可能你平时的一些习惯在无形中伤害了腰部，小编为你指出哪些动...

鉴戒！日常9大不良习惯很伤肾

其实，在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾，只是你未曾注意到而已。所以要保护好你的肾脏，必须从改变不良饮食和生活习惯开始。...

嘴唇干燥要润肺 秋季水嫩全攻略

随着寒露节气的到来，秋意越来越明显了。连日来，不少人明显感觉到眼干、鼻燥、唇裂、咽痛、全身皮肤紧绷等秋燥的症状。唇膏、润肤霜、润喉糖、补水霜、补水面膜，各种补水招...

20-40姑娘的阴道调养“战术”

女人随着年龄的增长，女人阴道内部环境也会发生变化，要随时改变自己的战略战术，用不同的保养方法，才能让健康零问题。...

鉴戒！暗藏时尚糊口中四个乳癌炸弹

生活环境日渐改善的今天，乳房病变却也层出不穷：乳腺肿块、乳腺增生、乳腺癌等成为威胁女性健康的危险信号。...

OL鉴戒！眼疲惫或是颈椎捣蛋

如今“办公族”、“电脑族”增多，很多人肩颈酸硬、疼痛时，马上就能想到，可能是颈椎出了问题。但还有一些颈椎病的症状并不那么典型，却提醒着人们“该休息一下颈椎啦！”...