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瓦煲内插手适量清水(5)

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功能:防范黑眼圈的呈现,防备眼下呈现眼袋。遗传是形成眼袋的一个重要的因素,并且跟着年数的增长愈加明明。另外姜枣鱼汤还可治疗脾虚、气血不敷等症。

中医支招:薄荷、枸杞

加班后遗症之三:

加班后遗症之四:

虽说熬夜很累,可由于压力、欢快,常会使得人体轮回紊乱,反而失眠。酸枣仁具有宁心安神、敛汗生津、镇静助眠的功能,很是适合因熬夜导致的虚烦不眠。假如能事先煮好酸枣仁粥或百合酸枣仁。比及事情完喝上一些,对付安息极有辅佐。

菊花不只清肝明目,祛毒散火,制成饮料喝还能润泽肌肤,延缓衰老。做法:取鲜菊花300克,蜂蜜适量。把鲜菊花用水煮开,熬至浓汁今后,再插手少量炼蜜制成膏。每晚取15克用白开水冲服。

中医支招:姜枣鱼汤

中医妙招--帮你应对加班后遗症



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