在日常操纵电脑时，身体与电脑屏幕应保持不少于70厘米的间隔。硬件上，应设置一台辐射较小、没有炫光、显示不变的电脑，有液晶显示屏更好。同时，要挑选适合本身的电脑桌椅，只管把它们调理到最适合本身的状态。要留意眼睛休息，最好一小时休息10分钟，天天做两次眼保健操。上网竣事后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗脸蛋，将静电吸附的尘垢洗掉，涂上温和的护肤品。久之可淘汰伤害，润肤养颜。
“屏幕脸”应对方案：
在日常操纵电脑时，身体与电脑屏幕应保持不少于70厘米的间隔。硬件上，应设置一台辐射较小、没有炫光、显示不变的电脑，有液晶显示屏更好。同时，要挑选适合本身的电脑桌椅，只管把它们调理到最适合本身的状态。要留意眼睛休息，最好一小时休息10分钟，天天做两次眼保健操。上网竣事后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗脸蛋，将静电吸附的尘垢洗掉，涂上温和的护肤品。久之可淘汰伤害，润肤养颜。
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赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
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