3、长时间穿戴高跟鞋。高跟鞋即使瑰丽，但长时间穿戴它会使得我们的双脚被迫遭受过多的压力，无法获得休息，而激发的脚部疾病更是惊心动魄。不妨在办公室内配备一双舒适的平底鞋，没有重要集会会议与客户时，让你的双脚轻松一会。
1、久坐不动。长时间坐在电脑前面一动不动的静心苦干，殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。血流不畅、肌肉僵硬、腰酸背痛，更对我们的颈椎造成极大的伤害。每隔一小时起来走动一下，常常动弹颈部与腰部，对我们的康健有长处。
7、被细菌困扰。想想你办公桌上的电话、电脑键盘、鼠标有多久没有清理消毒过了，而这些你天天都要用到的小对象恰恰藏匿了许多细菌，给我们的身体康健带来很大的隐患。
赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
身体噪音里的康健奥
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