食疗抗辐射缓解肌肤干燥_上班族-健之家健康网

食疗抗辐射缓解肌肤干燥

2014-11-11 10:10 来源：健之家责编：李亚明上班族查看：次

网站公告：

电脑族由于长时间不动地坐在电脑前，除了辐射，还要面临荧光屏吸附的尘埃、污粒，脸部肌肤泛起干燥枯黄，长时间积聚下来，则油光满面，暗斑表现，怎么办呢？来看看中医食疗方吧。
茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、红枣，煮熟后再加上些许冰糖，可以当茶饮或是甜品。红枣的营养十分富厚，维生素含量跨越苹果20倍。白木耳含有骨胶原，则能使皮肤的弹性加强，皮下组织饱满，使皮肤变得细嫩平滑。

电脑族也可常吃白果，因为白果具有补肺润肺的浸染。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一两次。白果和薏米同时也有清热去湿的功能，天气燥热时，吃些白果薏米糖水，也能排除燥热，使身体舒畅。

至于电脑辐射对皮肤所发生的负面影响，今朝还没有结果明晰的防范法子，可是，对付常常利用电脑所造成的皮肤干燥，我们也可以通过在日常糊口中留意增补营养，来改进皮肤状况。

马蹄甘蔗汁

别的，电脑族大多事情压力大，有大概导致内排泄系统紊乱，呈现心身成果失调，乃至皮肤干燥，失去光芒，加快皮肤老化。因此，电脑族首先应只管制止长时间不动地坐在电脑前，每事情两三小时就应起身休息一会儿，也可以到卫生间洗洗脸。还要留意，天天用完电脑后要彻底洁净脸部，以防吸附在脸上的尘埃影响肌肤，或是呈现小红疹或红斑。

绿茶　

皮肤科专家认为，这是由于电脑在开机时会发生静电，而静电浸染对皮肤有伤害，静电会使荧光屏吸附尘埃、污粒，而电脑族与电脑的间隔往往过于接近，大量的尘埃会落在皮肤上，使毛孔堵塞，色素岑寂，导致黑点发生。
食疗改进皮肤干燥现象

白果薏米糖水

静电对皮肤有负面影响

木耳红枣汤

有研究陈诉显示，绿茶具有抗辐射浸染，平时不妨多饮用。同时，留意皮肤水分，确保天天喝下足够的水。除此之外，常常与电脑为伴的你还应保持正确的事情姿势，只管制止脸部过于接近荧光屏。

将马蹄、甘蔗绞成汁，或是马蹄、竹蔗煮成茶，都具有滋阴润肺的浸染。