固然能临时遮住色斑

八忌喜新厌旧

今朝，许多女性以吸烟为时髦，其实吸烟百害而无一利，烟草对女性康健的危害尤为严重。据统计：抽烟女性心脏病发病率比正凡人跨越10倍，使绝经期提前1至3年，孕妇抽烟所发生畸形儿是不抽烟者的2。5倍，青年女性抽烟会抑制面部血液轮回，加快容颜衰老。

一忌超负荷

因此，职业女性要留意缓解心理上的告急状态，做到劳逸团结，张弛有度，公道布置事情、进修和糊口，僵持体育熬炼。

职业女性由于事情需要，对本身举办适当的扮装是须要的，但切忌花枝招展。因为今朝市场上出售的扮装品无论多高等，照旧化学身分家多，含汞、铅及大量的防腐剂，固然能临时遮住色斑，但却治标不治本。不少女性把美容但愿拜托于层出不穷的扮装品上，忽略了自身的康健。

七忌借酒消愁

　　四忌花枝招展

爱美之心，人皆有之，职业女性尤其如此，很多人千方百计想减掉本身体内多余的脂肪，减肥茶、减肥餐、胡脂减肥等各类百般的减肥办执法人目眩凌乱。减肥者想速见成效，拼命节食，功效是体重减轻了，身体却垮了。

职业女性在事情中不行能都一帆风顺，总会碰着一些荆棘和冲击，有些人往往借酒消愁，可能把喝酒当成现代糊口方法中的一种时髦行为。那时，借酒消愁愁更愁。只顾闷头苦饮的功效使大量酒精进入人体，首先是神经系统受损，失去廉价力，更为重要的一点是，青年女性醉后极易遭到性骚扰，这是很危险的。

三忌盲目减肥

五忌饮茶过浓

二忌忧愁抑郁

职业女性由于打仗面广，会碰着各类百般的男性，个中不乏优秀者，假如没有较好的道德涵养，婚外恋由此发生，功效往往轻则家庭失和，重则仳离。

糊口中的烦恼在所不免，将忧愁烦恼压在心中显然是不当。中国传统医学认为：气悲痛、怒伤肝，脸色欠好应学会意理调理，只管想步伐宣泄或转移，如找挚友谈天，一吐为快，或尽兴山水，饱览故国大好国土，使心胸开阔，热爱糊口。

大都职业女性有饮茶的习惯，茶可消除疲惫、醒脑提神，提高事情效率。饮茶长处当然不少，但茶碱太多也有弊端，茶是一种有效的胃酸排泄刺激剂，而恒久胃酸排泄过多，是胃溃疡的一个重要致病因素，所以，应适量饮茶，出格是过浓的茶，或在茶中插手少量牛奶、糖，以淘汰胃酸的排泄，保持胃粘膜免受或减轻胃酸的刺激。

跟着商品经济的成长，竞争愈来愈剧烈，现代职业女性的事情节拍日趋告急，精力上容易发生庞大压力，精力上和身体上的超负荷状态对康健长短常倒霉的。假如不留意休息和调理，中枢神经系统一连处于告急状态会引起心理过激回响，久而久之可导致交感神经欢快加强，内排泄成果紊乱，发生各类身心疾病。

日本社会学家做过一项观测：仳离女性与家庭幸福者对比，前者的寿命缩短5年阁下。而对旦夕相处的伉俪来说，假如常常争吵、反面、赌气、各执己见，则会导致内排泄系统成果紊乱，内脏器官成果失调，患上各类身心疾病，乃至未老先衰，缩短寿命。记着：忠诚完满的婚姻是康健美容的最佳良方。

化学品会严重刺激皮肤，粉状颗粒物容易阻塞毛孔，阻滞皮肤的呼吸成果。并且职业女性妆扮过度，轻则与身份失去谐调，重则粉碎自身形象以至直接影响事情。

　　六忌吸烟解闷