5种错误喂养方法养出胖宝宝

　　错误1：认为吃得多才康健

        很多妈妈担忧宝宝吃不饱，所以喂食的奶量一次比一次多，或是怕宝宝营养不敷，不绝地勉励宝宝多吃一点，如此一来，很容易把宝宝的胃口撑大，虽然和成为小胖子的间隔也就越来越近。

　　错误2：放任宝宝吃零食

　　风卷残云凡是会让宝宝吃得过多，而细嚼慢咽则有助于宝宝更好地咀嚼食物，并使宝宝可以或许发生饱腹感，可制止摄食过量。因此妈妈要只管做些耐嚼的食物，如煮玉米、全麦馒头、玉米饼等，少

吃精美的面包、糕点。

　　有些怙恃常常会把零食当成奖品，而这些嘉奖宝宝的零食多是属于精制食品的糖果、饼干、布丁、蛋糕、巧克力、果汁、发酵乳等，这些精制食品都添加了糖，热量高，实在不宜多吃。胖宝宝应重点

限制糖果、奶油蛋糕、肥肉、巧克力、甜饮料、冷饮和米、面等食物。

　　不要认为大胖小子很可爱没啥，肥胖的弊端其实你都听过，好比高血压、高血脂等成人病会提早呈此刻，免疫力差容易生病，上学后容易发生自卑情绪等。也不要认为宝宝还小胖点不要紧，研究表白

小时候肥胖长大后肥胖的机率更高。

　　有些妈妈为了让宝宝用饭更香，会为宝宝提供一些油腻腻的饭菜。实际上，食用油过量也是造成宝宝肥胖的原因之一。发起妈妈，烹煮食物时应只管清淡；烹饪时，宜淘汰烧烤、腌、熏、油炸等方

法，最好回收清蒸、煮、炖、炒的方法。

　　总之，宝宝这么胖多数都是你的错，为了宝宝的身体康健和心理康健，千万要记得悠着点喂养哦！
 

        错误3：宝宝饮食太油腻

　　宝宝为什么这么胖？除非你们两口子都是肥胖患者，不然绝对是后天造成的，这个中喂养不妥是最主要的原因。下面母婴小编就为各人盘货让宝宝长胖的5种错误喂养要领。

　　有些宝宝胃口好，常常肚子饿，于是怙恃会无限量给宝宝供给食物，导致宝宝太过肥胖。这类宝宝尤其要留意节制饮食，尤其是要少提供高热量的食物，为了不使宝宝产生饥饿的疾苦，可选择热量少

而体积大的食物，如芹菜、黄瓜、冬瓜、番茄等各类新鲜的蔬菜和苹果、梨等水果。
 

        错误4：宝宝肚子饿就吃米面或零食

　　当你不绝地听到旁人歌咏“宝宝胖嘟嘟的好可爱”时别太兴奋，因为潜台词大概是“哇塞，这宝宝也太胖了”，这个时候你应该存眷一下宝宝是不是太胖了。

        错误5：没有勉励宝宝细嚼慢咽

（实习编辑：詹瑜楠）