怙恃要注重平时多跟孩子交换和相同，多带孩子介入有益康健的户外勾当，让他们的糊口富厚起来，春天去野外踏青，夏天去赏荷听雨，秋天去登高望远，还可以带孩子一起做义工，这些都是掩护视力、打开视界的亲情互动。
4.每3～6个月带孩子做一次视力查抄，发明问题尽早改正。
6岁以前是改正视力的黄金时段。怙恃应多存眷孩子的视力环境，按期带孩子做视力查抄。
5.造就孩子精采的饮食、糊口习惯。
留意用眼卫生，勉励孩子多介入户外勾当，担保逐日富裕的睡眠时间。在日常膳食中，可以多增补富含维生素B1的食物，如新鲜奶类、奶成品、动物肝肾、蛋黄、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。只管淘汰甜食。
（实习编辑：詹瑜楠）
赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
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