1.牛奶
各人都知道牛奶中含有大量的卵白质，营养富厚，所以在宝宝饿了时，喜欢给宝宝一杯牛奶，可是空腹并不适合饮用牛奶。因为牛奶中的卵白质被转化为热能耗损掉，起不到营养滋补的浸染。
2.豆乳
豆乳和牛奶一样，空腹饮用时起不到任何营养滋补的浸染。妈妈们可以给孩子配以点心、面包可能面粉类的食物，可能餐后两小时再喝，睡前饮用也可以。
3.糖
糖是一种极易消化接收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能排泄足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。并且糖属酸性食品，空腹吃糖还会粉碎机体内的酸碱均衡和各类微生物的均衡，对宝宝的康健倒霉。
4.香蕉
香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而粉碎人体血液中的镁钙均衡，对心血管发生抑制浸染，倒霉于身体康健。
5.白薯
白薯固然可以起到很好地果腹浸染，可是个中含有单宁和胶质，会刺激胃壁排泄更多胃酸，引起烧心等不适感。所以空腹时照旧不要给宝宝吃白薯。
6.柿子、西红柿
柿子和西红柿中都含有较多的果胶、单宁酸，它们与胃酸产生化学回响生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。所以并不适合空腹食用。
7.桔子
桔子中含有大量的有机酸、果酸，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。
（实习编辑：詹瑜楠）
赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
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