高温酷暑天
“三高”人群如何防病
老年人身上，往往不止一种病，同时有“三高”的老人并不少。高血压、高血脂、糖尿病都是引发心脑血管疾病的危险因素。
高血压严重危害着人类的身体健康，据统计，62%的卒中事件由高血压直接导致，由高血压导致心肌梗死的占到了49%;65%的糖尿病患者死于心脑血管疾病，糖尿病患者冠心病死亡率、中风的概率比非糖尿病患者高2～4倍，心衰的概率也比非糖尿病患者多了2～5倍。
高血压患者应该通过药物治疗、减少盐的摄入、控制体重、体育锻炼这几个方面来降低血压。
时下的天气，不少老人忽视了一点：高温下人会脱水，血管粘稠，而空调房走进走出，血压波动，可能造成意外。建议老年人每天早晚监测血压，及时调整药物；空调不应开得过低，在空调房进出，最好有个过渡。
小知识
心脑血管疾病可致猝死
预防分三级
猝死是指平素身体“健康”或病情稳定，非预料中的因病突然死亡。猝死常见于心脏病、脑血管疾病等急性发生。心脑血管疾病的危害表现为“五高、三低、一多”，“五高”指：发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高、治疗费高；“三低”指：知晓率低、控制率低、治疗达标率低；“一多”指并发症多。
赤手空拳把病消 两招
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