牙痛不是病，痛起来要人命。对付这句俗语，相信很多人都有过深刻的感应，如何防范牙痛，成了牙痛常客很关怀的题目。
下面，小编就总结一下哪些习惯会有导致牙痛的风险：
1、吃很多水果
像李子，石榴，葡萄，柠檬及酸橙这类水果，尽管十分富有营养，但它们都含有高浓度的柠檬酸，苹果酸或酒石酸。这些酸性物质会腐化牙齿的珐琅质。
2、吃很多腌菜，酸奶或其它发酵食品
像水果一样，酸奶和腌菜相对具有酸性，酸奶中含有乳酸。牙齿珐琅质的显微布局能够防备常年咀嚼形成的张力所发生的粉碎，同时提供自我愈合能力，从而防备小的裂缝毁掉整颗牙齿。 假如你常常吃这些食品，这些高酸性的食品会阻碍口腔为了抵制自身幸免受到腐化的功能。3、常喝汽水、果汁或运动饮料
可乐型汽水中含有磷酸，而非可乐型饮料如参杂柠檬或香橙口味的香槟调酒，其中含有柠檬酸。尽管这些饮料中的酸性的PH值相对较高，也就是弱酸性，但非可乐型饮料中的柠檬酸已经被证实对牙釉质实在是有害无益的。
4、口渴时，喝冰汽水
当你极度口渴的时候，你的嘴可能会非常干燥，唾液的掩护度也降低了。一旦没有唾液中和酸性，喝汽水会是对你牙齿做的最糟糕的事情之一了。
赤手空拳把病消 两招
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