1、在减肥过程中，不宜过分地利用饮食，出格不主张采纳饥饿疗法。尽管针灸减肥能够抑制过亢食欲、促进能量代谢，但仍然需要担保体内营养物质的同时要平淡饮食、利用食量，少吃淀粉类食品，利用糖类摄入，常食蔬菜、豆成品、动物瘦肉、奶类，禁食油炸食品、带壳果仁、甜点及各种冷饮等，同时需要加强运动熬炼，减肥才华够真正实现。
2、适当增加活动量，增加脂肪的消耗是减肥治疗须要的条件。但不主张作剧烈运动，倡导耐力和长期的熬炼。对腹部肥胖的患者，在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动，对减少腹部脂肪及通便很有好处，这样针灸减肥才有用。
3、在耳压治疗时，必需做到取穴正确，患者要定时揉压双耳。一般在饭前揉耳5-6分钟，到达双耳发烧即可。逐日按揉3次，这是到达减肥目的的关键。
针灸减肥方便易行，不留疤痕，自己并没有毒副感化。
赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
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