| 艾草温肺 据《本草纲目》记载，艾草是性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸，故又被称为“医草”。用艾草泡脚还能够改进肺功能，对付患有慢性支气管炎和等闲咳白痰的人很有好处。 艾草泡脚的要领和生姜泡脚的要领相近，一般取30-50克（一小把）干艾草煮水泡脚，煮法与前面提到的相同。 身体寒湿重的病人，每周可以用艾草泡一次脚。还可在用艾草水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水（10粒干红枣加两片生姜，加十碗水煮两个小时）作为帮助。 用艾草泡脚期间该当留意，同时多喝温开水，少吃寒凉的食品，留意休息。虚热、实火引起的头面部、咽喉部的不适、慢性支气管炎等都能得到必然水平的缓解。 
发烧和患有低血压、糖尿病的人要在大夫指导下用艾草泡脚。而且用艾草泡脚每周2-3次即可，不宜过于频繁。由于用艾草泡脚能引火下行，有时会引起头面部的气血不敷，等闲引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变革。 红花防冻疮 红花是一种妇科常用中药，它能够活血通经，祛淤止痛。冬季等闲产生冻疮和皮肤皴裂的人在秋季应该提早用红花泡泡脚，可以起到很好的防范感化。 取红花10-15克（约莫一小撮）按之条件到的要领煮水泡脚，能够防范和改进冻疮。每到冬天，有人的手脚常常会产生皴裂和破皮，但是一旦呈现这种情况，又需要很长时间恢复。选择用红花来泡脚，也可以在必然水平上防范这种情况的产生。 假如用30-50克的干艾草和10-15克的红花同时煮水用来泡脚，还可以改进血液循环，防范和减轻静脉曲张、末梢神经炎。 假如血液循环欠好，平时手脚等闲发麻，或者下肢呈现淤血，就可以用这两种药材一起泡脚。泡脚后，不只能够使血液循环题目得到改进，还能够在必然水平长进步睡眠质量。在伤风期间用红花和艾草泡脚，还能起到必然的治疗感化。 |
赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
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