中新网1月20日电 据外媒报道，日前发布的一项研究显示，恒久坐着会增加人们患心脏疾病、糖尿病和癌症的风险，甚至让人更容易“早死”。研究还指出，不管你平时举动不举动，长时间的坐着城市增加康健风险。
这项研究的参加者、多伦多病愈研究所的大卫 阿尔特(David Alter)博士说：“就算是你天天举动一个半小时可能一小时，也不能担保你在剩下的23小时里一直坐着就没问题。”
阿尔特博士和他的研究团队发明，那些天天有8个小时可能9个小时都坐着的人，康健风险最大。假如平时没有举办纪律的熬炼，风险则更大。
人们在醒着的时候，平均有高出一半的时间都在坐着。但阿尔特博士指出，一些简朴的行动，就能让人在一天中多动勾当活。
他发起，人们在坐着事情时，每半小时站起来休息一到三分钟。在海外，一些企业已经在办公室配置站立式办公桌，以辅佐员工在事情同时保持康健。
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