身体器官有影象！6大器官的小短处容易重复

　　青岛大学医学院隶属医院杨博铭博士指出，当外界的不良刺激对器官形成某种伤害后，这些不良回响就像有惯性一样会保存下来，并形成了器官的影象，今后呈现这种刺激就会发生同样的不良回响。对已形成的器官不良影象，可以通过一些简朴的要领来改变或消除。

　　1、皮肤影象：痒。皮肤在受到抓挠等不良刺激后，会呈现瘙痒等不适回响，今后这种瘙痒感的影象会恒久存在，一碰着刺激就痒，并导致皮肤敏感。

　　应对要领：冷敷。将冷水装入暖水袋中，敷于皮肤瘙痒部位，每次敷10分钟，逐日1次，持续敷1周，症状将有所缓解。

　　2、肺影象：气短。肺泡是肺部气体互换的主要部位，每个肺泡被具有“弹性影象”的弹性纤维包裹，当受到氛围污染、肺部炎症等不良刺激后，肺泡弹性纤维会退化变性，呈现胸闷气短等病症。

　　应对要领：仰卧上举。上半身平躺在床上，双腿悬于床边，双脚踩地。双手握哑铃上举，吸气，感受肋骨向内挤压，然后将哑铃放下，呼气。每次练10分钟，逐日2次。

　　3、胃影象：泛酸。胃部对能装几多食物、不喜欢什么有着非凡的影象。暴饮暴食或吃错对象后，会有烧心、泛酸等不适感，并留下不良影象。

　　应对要领：按压内关穴。用一侧手的拇指按压另一侧的内关穴（手腕横纹上2寸处），每次5分钟，然后换手按压另一侧，天天2次。

　　4、肠道影象：拉肚子。研究显示，拉过一次肚子后，约有33%的人在3~5个月后，会再次拉肚子。肠道存在的脑肠轴神经系统，具有影象成果。若不用除不良影象，就会重复拉肚子。

　　应对要领：喝胡萝卜杏仁汁。胡萝卜中的胡萝卜素、双歧因子等身分，可有效掩护肠黏膜，辅佐肠道消除不良影象。杏仁可增加肠道内双歧杆菌等有益菌的数量，令肠道规复康健。取胡萝卜1根，切成小块，用热水焯2分钟，与10克杏仁及少许温开水一同放入榨汁机中榨汁饮用，逐日1杯，连喝1周。

　　5、肝影象：眼睛干涩。中医讲，肝开窍于目。太过饮酒、吸烟，会影响肝藏血和调理血量的成果，并留下不良影象，导致眼睛干涩。

　　应对要领：练“嘘”字功。面向东站，两脚分隔与肩同宽，两眼平视前方。两唇轻合，舌抵上腭，用鼻吸气，用口呼气，同时收腹提肛。双手渐渐上提（掌心向上），经腰上肩，过甚顶后，两手重叠，轻压在头后，头逐步转向右侧，向右上方仰起，逐步吸气，待身转至右侧、头仰定，两目怒睁，用力呼气，同时发出“嘘”字音。“嘘”毕，头逐步转向左侧，向左上方仰起，逐步吸气，待身转至左侧、头仰定，两目怒睁，用力呼气，同时发出“嘘”字音。重复操练6遍，逐日2次。

　　6、膀胱影象：尿频。膀胱对尿液有明明影象，当尿液高出200毫升就会发生尿意，每次排尿后有10～15毫升尿液残留。常憋尿会使膀胱的逼尿肌成果变得异常活泼，并形成不良影象，发生尿频、尿急感。

　　应对要领：点按阴陵泉穴。按压阴陵泉穴（将腿弯曲90度，膝盖内侧凹陷处），可加强膀胱的固摄力，消除不良影象。每次阁下腿各推拿60下，迟早各1次，一般6周后即可收效。