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常吃几种蔬菜 不再谈癌色变

 网站公告:

        癌症是非常可怕的疾病,即使有如今这么发达的医术和科技,也没有办法能够根治癌症。没有办法根治却并不代表我们拿癌症一点办法也没有,虽然没办法根治但是我们可以预防。只要我们能够预防癌症,就再也不必谈癌色变了。

 专家解析 攻克胃癌要采取特殊手段

  癌症给我们带来了许多的危害,使很多人都失去了性命。所以很多人都是“谈癌色变”,确实癌症是一种非常可怕的病症,一旦发现就很难治愈。而为了预防癌症我们应该怎么做呢?不妨从你的饮食上做起,有些食物对于癌症有着很好的预防作用。其实在我们的身边就有很多事物对预防癌症很有效,小编这就来为大家总结:

  菠菜——肺癌

  菠菜中含有多种抗氧化物,有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。此外,番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺癌的发生。

  胡萝卜——食道癌

  胡萝卜有防癌抗癌的作用,胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,而胡萝卜素是维生素A的一种形式,维生素A是一种有效的防癌物质,它对食道癌、肺癌和子宫癌均有预防作用。另外,胡萝卜中的木质素有提高人体免疫能力和间接地消灭癌细胞的能力,因此,经常吃胡萝卜有防癌的作用。

  大蒜——胃癌

  常吃生大蒜的人,胃癌发病率非常低,原因是大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量,而这是胃癌非常重要的诱因。而经常吃洋葱的人,胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人也要低25%。此外,少吃腌渍食品、熏鱼烤鱼也是预防胃癌的好方法。

  海带——乳腺癌



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