“鼾声如雷”不是睡眠香甜的标志,是危险信号！

  过去,人们常常用“鼾声如雷”来形容一个人睡得香甜,但现在的医学研究已证实:打鼾非但不是睡眠香甜的标志,还可能是一种危害人体健康的疾病,因为大部分打鼾者属于病态性打鼾,严重者甚至可以造成猝死。   一般说来,偶尔出现轻微的打鼾往往是由疲劳或某种原因引起,对人体的健康不会产生明显影响。但一个人在睡眠时长期的“鼾声如雷”就属于疾病状态了,医学上称为“鼾症”。如果“鼾声如雷”的同时还常常伴有呼吸暂停现象,那可是一种相当危险的疾病,称为“睡眠呼吸暂停综合征”,是造成夜间猝死的主要原因,所以有人称其为“梦中杀手”。
  睡眠呼吸暂停综合征的主要临床表现就是睡觉时打鼾,同时呼吸暂停(暂停维持10秒以上)和低通气在7小时的时间发作30次以上,或者每小时睡眠发生5次以上。也就是说,患者睡眠时除了打鼾,还有呼吸暂停、频繁憋气、睡眠不宁、易醒多梦、张口呼吸等现象,白天则表现为困倦疲力、头痛头晕、记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力下降。有些患者还表现出暴躁易怒、抑郁不振等症状。
  由于患者睡眠时反复出现呼吸暂停,导致体内产生低氧血症和高碳酸血症,血氧饱和度可降至60%~80%,从而造成机体的各系统及器官组织供氧不足。长期的缺氧会导致身体多个系统及器官的损害,其中对心血管的损害最为严重,易引起夜间心绞痛、心肌梗死、各种心律失常和猝死等心脏病事件的发生。据统计,出现交通事故的司机中有25%的人患有“鼾症”,交通事故死亡率却高达83%,鼾症引起的嗜睡几乎占开车瞌睡的98%,可以说嗜睡是比饮酒更危险的因素。
  有研究资料表明,我国鼾症的发病率约为15%,并有随年龄的增长而增加的趋势。而打鼾者中约有1/5的人患有睡眠呼吸暂停综合征,有人统计在我国大约有5200万名患者。目前,睡眠呼吸暂停综合征仍未受到人们普遍重视,这种常见病多发病已成为严重威胁人们健康的隐形杀手。
  众所周知,睡眠质量的优劣是人体健康的重要标志,而正常的呼吸则是保证人们良好睡眠的重要前提。所以,关注打鼾,防治睡眠呼吸暂停综合征的危害也是维护健康的重要措施之一。