一项研究表白，轮班工作可能会损害近1500种基因——这可能就是它一直被与一系列健康题目联系在一起的原因。时差也会引起睡眠障碍。恐怕这会增加患乳腺癌、心脏病、糖尿病和其他危及生命的疾病的风险。研究职员发明，扰乱人体的自然24小时周期，会滋扰基因的节奏。
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评估这一中断对身体的影响，研究职员让22名加入者根据一天28小时日程生活，而不遵守自然的昼夜循环。因此他们的睡眠周期天天会推迟四个小时，直到他们睡眠时间与正常的一天错开12小时为止。血液样本显示，在这个尝试后，志愿者显示“昼夜节律”的减少了6成。“昼夜节律”为约莫24小时的一种人体规律。
萨里大学睡眠研究中心的德克-简·狄克传授的说：“我们已经发明约6%的基因带有昼夜节律——这意味着它们在一天的活动时间的特定性高于其他基因。
“我们以为那些主要在白日启动的基因是有免疫功能的，而那些晚上其中的基因则加入其他基因的调理工作。这项研究有着重要的意义，由于我们此刻需要发明为什么存在这些节奏，并且思考其带来的后果。假如我们能让人们弄大白这些题目，那么我们就是正在研究一些非常基本的过程，而这些过程可以解释为什么倒班会意味着一系列健康题目风险的增加。”
人体被以为约莫带有2万4000种基因，这意味着1400多种可能会等闲因睡眠习惯改变而改变。狄克传授说所有的加入者都是20来岁，并且这项研究是在非常小心地利用的尝试条件下进行的。
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