出汗后尽情大量喝水会忽然加重心脏承担，稀释胃液影响消化，并引发多种疾病。剧烈运动后喜欢冷饮，但过多的冷饮会使人体忽然性内冷外热而失去平衡。因此，温稀盐水是最佳的运动饮料。
夏季，天气炎热，运动时必然要找对要领哦。
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赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
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