4、对本身的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中假如忽然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要顿时上岸休息或呼救。
二、溺水者切莫慌张，应保持沉着，积极自救：
4、对本身的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中假如忽然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要顿时上岸休息或呼救。
二、溺水者切莫慌张，应保持沉着，积极自救：
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赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
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