5、以同样的方法向右边反复行动4的行动。
6、接着右侧腰转向右斜前方，双手从右上方放下移动至左侧腰处，然后再从下往上划出，左手屈肘，掌心贴着左耳，右手向前伸展，手指呈兰花指状。手向上划得同时，右侧腰向前方送出，左脚踮起跨一小步向右脚靠拢，行动到这里共四个八拍，然后剩下的丝拍完成余下的8字行动。
7、然后双手放下至身侧，左侧腰向左前方送出，四个八拍，然后剩下四个八拍完成余下的8字行动。
七天肚皮舞减肥法
8、接着双手向上平举，面朝左斜前方，右腰从后旋转扭至前方，共四个八拍，然后右脚向前踮起，共两个八拍，接着腰部从后向前画半个8字，共两个八拍。
9、然后右脚向后跨，左腰扭向前方，反复上一步的行动。
留意：腰前后举动时，一边保持上半身不动，一边好好地移动盆骨向前发动腰部前后移动。
赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
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