中国的气功讲究动静结合，气功修养也在于调身、调息、调心。如何到达身体和自然合一就要用身和心的意念力来表示。呼吸也是联系其公众最重要的步调，无论是动态还是静态，呼吸调和才华气顺合一。
平时生活中我们看到有些人喜欢静，而有些人则喜欢动。中医历来都不是单方面夸大某一方面因素的，而是夸大动静结合。
总结中医关于动静结合的具体方法，精华应该是外动内静，身动心静。实在，只要你仔细调查身边的长寿老人，确实有这么个规律。
中国的气功讲究动静结合，气功修养也在于调身、调息、调心。如何到达身体和自然合一就要用身和心的意念力来表示。呼吸也是联系其公众最重要的步调，无论是动态还是静态，呼吸调和才华气顺合一。
平时生活中我们看到有些人喜欢静，而有些人则喜欢动。中医历来都不是单方面夸大某一方面因素的，而是夸大动静结合。
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赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
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