导读: 长时间利用电脑的人对付电脑辐射并不生疏，电脑辐射也是他们的天敌，可是有关防辐射的蜚语你相识几多呢？到底要如何防辐射呢？下面就来和小编一起盘货电脑族养生秘籍，揭秘电脑辐射蜚语的真实性及防辐射秘籍。
制止电脑辐射的要领
1制止长时间持续操纵电脑
留意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的间隔应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下凝望荧光屏。
2室内要保持精采的事情情况
如舒适的温度、洁净的氛围、符合的阴离子浓度和臭氧浓度等。
3电脑室内光泽要适宜
不行过亮或过暗，制止光泽直接照射在荧光屏上而发生滋扰光泽。事情室要保持通风干爽。
4电脑的荧光屏上要利用滤色镜
以减轻视疲惫。最好利用玻璃或高质量的塑料滤光器。
5安装防护装置
好比贴防辐射的屏幕掩护膜，减弱电磁辐射的强度。 像防辐射的屏幕贴膜内里添加了纳米金属层，来有效低落电磁波和紫外线的通过。
6留意保持皮肤洁净。
电脑荧光屏外貌存在着大量静电，其集聚的尘埃可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易产生斑疹、色素岑寂，严重者甚至会引起皮肤病变等。
7留意增补营养。
电脑操纵者在荧光屏前事情时间过长，视网膜上的视紫红质会被耗损掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操纵者应多吃些胡萝卜、白菜、芽菜、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以增补人体内维生素A和卵白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于接收与抵挡放射性物质。
赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
身体噪音里的康健奥
身体噪音里的康健奥