日常保健

多举动可防范春季阴道炎的骚扰

春季是妇科疾病的高发时期，而女性如果经常锻炼身体，不仅可以提升抵抗力，还可以有效预防妇科疾病，比如，阴道炎症。春暖花开别让你的私处炎症骚扰你的生活。 春季发霉几率高...

春季露脐易抱病 从肚脐看康健

春季里，天气冷暖适中，爱美的女性开始穿露脐装上街了。但是有专家提醒，春季露脐有可能影响女性的身体健康。...

体内毒素超标 9个排毒信号要鉴戒

春天来了，也该给身体来个大打扫，扫除一年身体积累的毒素，别让不健康的生活习惯扰乱你的健康，如果你生活中有如下的九个毛病可要警惕！ 如果你体内毒素超标，要赶快采取排毒...

操作刺激法与饮食调剂教你赶走春困

对于春困，人们都不陌生，尤其是办公室一族。那么应该怎样轻松赶走春困呢？下面一起来看看小编为你介绍的方法吧。...

银耳百合等6种滋阴润燥的白色食品

在干燥的季节里，免不了想要一些滋阴润燥的食物来调节身体。那么生活中有哪些食物有这样的功效呢？下面一起来看看吧。...

女性当心 胸闷气短与性激素排泄程度有关

平时的生活中，女性们没有留意过自己是否出现过胸闷气短的现象呢？其实出现这些症状时应该引起警惕。下面一起来看看吧。...

调剂内排泄 做个均衡佳丽

春天总是来得快去得也快，再过不久，燥热的夏天就要来临。体内的水分和营养更加容易流失，酷暑难耐的天气，更容易造成内分泌失调。你是否已经注意到你自己的皮肤上开始出现很...

五妙招助女性赶跑春困规复生力

俗语说，春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。春困让很多人以为得了什么病，其实这只是季节的影响，想要摆脱春困，下面就让我们一起来看看如何赶跑春困吧。 1：多吃碱性食物 冬天...

1分钟读出女性身体缺哪种维生素

生活中的一些小问题可能不容易引起人们的注意，但其实这些小问题也暗示着身体营养素的流失，想知道你身体里缺少哪些营养素，看看下面的介绍。 眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素...

春季如何洗澡办理皮肤骚痒

春季皮肤骚痒会是各种问题引发，比如花粉、灰尘、辐射等，出现这种皮肤痒的情况，到底应该怎样应对呢?而每天洗澡是否会缓解呢，一起来看看。 步骤1、洗澡水水温应该控制在405...

女性拍打双手益肾调气改进身体康健

保健养生已经是现代人注重的健康生活方式，而因为妇科疾病越来越年轮化，女性更要注重保健，要想调和气血，补重益气，不妨伸出双手练习拍打功。拍打间不仅可以辅助治疗乳腺病...

女性保健 熬炼应把握的6大原则

春暖花开，这种天气非常适合锻炼身体。但是对于女性来说，锻炼时应该掌握哪些原则呢？下面小编为你介绍锻炼应掌握的6大原则。...

中年女性保健盲点：骨骼保健

人到了一定年龄骨质开始软化，周身酸痛，关节作响，所以，女性的骨骼保健更重要。不要再让骨骼保健，成为女性保健的盲点。 骨骼保健女性的保健盲点 日前，从各大医院内分泌科...

睡觉时巧用小枕头更有助康健

很多人习惯睡觉时抱抱枕，夹靠垫，这样感觉更舒服，其实这样做是有一定科学道理的。美国《健康》杂志近日刊文指出，错误的睡姿非但不能缓解疲劳，反而会使人浑身疼痛。睡觉时...

鉴戒！饮食口胃过重严重影响模样

口味太重不仅危害身体健康还会引发很多疾病，比如增加高血压风险等，却想不到，吃太咸也会影响容貌，造成皮肤老化等问题。 1. 面色黑黄，皱纹增多。吃盐过多的人容易造成肌肤粗...