长时间在过于豁亮处办公会造成视神经疲惫，荧光灯发出的强烈光波可导致体内大量细胞遗传变性，扰乱生物钟，造成心理节律失调，精力不振。且因缺乏阳光紫外线，使缺钙所致的暮年性骨折、婴幼儿佝偻病不绝增多。
夜晚支配胃肠道成果的副交感神经勾当较白日强，胃肠对食物消化接收本领也强，因而在夜晚常常进食过多的高热量食品，易引起肥胖、失眠、影象力衰退、晨起不思饮食等症状。
长时间专注屏幕、保持同样坐姿，会激发头痛、腰痛、颈肩酸痛、眼睛疲惫、精力萎靡不振等问题。轻者看不清荧光屏上的图像文字，重者会有想吐逆的感受，甚至抽筋、昏迷，危及生命。
1、礼拜一综合征
对很多人而言，加班熬夜是屡见不鲜，且都会夜糊口让人流连。长此以往会导致人体生物钟被滋扰，神经系统、内排泄系统紊乱，继而呈现食欲不振、失眠等症状，易诱发神经衰弱、高血压、溃疡病等。
5、盒饭综合征
2、电脑综合征
3、熬夜综合征
都会白领对时间的过度回响易发生情绪颠簸及生理变革现象。如使人对紧要的时间感想烦躁不安、告急太过，这样会激发心率加速、血压升高、呼吸急急等症状。
焦点提示：在e时代，就连“职业病”的更新换代也迅速起来。看看这些职场综合征，也许你正在经验。
7、光源综合征
盒饭常利用浓郁的调味品，常常食用易上火，呈现咽痛、口腔溃疡、牙痛、腹胀、便秘等症状。
6、时间综合征
颠末周末，待周一从头投入事情时不免呈现周身酸痛、萎靡不振、事情效率低下等不适应现象。脑力劳动者在大脑败坏后，更难以短时告急起来。许多单元习惯在周一做抉择，使人感想更大的压力。
4、夜餐综合征
赤手空拳把病消 两招
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