恒久待在办公室的你，殊不知有很多习惯都对你康健造成了损害。赶紧比较一下，将 “中标”的习惯通通都改掉。
高跟鞋即使瑰丽，但长时间穿戴它会使得我们的双脚被迫遭受过多的压力，无法获得休息，而激发的脚部疾病更是惊心动魄。不妨在办公室内配备一双舒适的平底鞋，没有重要集会会议与客户时，让你的双脚轻松一会儿。
这个姿势仿佛让我们感受很舒服，但实际上会造成腿部血流不畅，更有甚者会引起脊椎变形。
忙碌的事情经常让我们整整一个上午都没来得及喝上一口水，这不只影响身体正常的新陈代谢，尤其会损害我们的肾脏。
1.久坐不动
长时间呆在密闭的开着空调的办公室里，氛围不畅通，可贵吸到一丝新鲜的氛围，这样很容易患上 “空调病”。
3.长时间穿戴高跟鞋
5.跷二郎腿
4.长时间对着电脑
8.憋尿
赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
身体噪音里的康健奥
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